乳腺癌早期有乳房肿块或结节、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等症状。通过定期体检、健康饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心态等措施，可以有效降低乳腺癌的发病率，提高早期发现率和治疗效果。也呼吁广大女性朋友们关注自身健康，关爱乳房，共同为构建健康中国贡献力量。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，它给女性的健康带来了超级严重的威胁！乳房里突然冒出一个肿块或结节，这是乳腺癌最普遍的早期症状之一。这种肿块往往不痛，摸上去硬邦邦，而且不容易动弹。它是女性最常见的恶性肿瘤之一,当非哺乳期的女性出现溢液，特别是血性、浆液性、水样液体的时候，必须极度警觉，因为这有可能是乳腺癌导致乳腺导管受到侵犯所致。

患了乳腺癌的女性乳房皮肤会变成某种橘子皮样子，就像橘子皮一样变粗糙、变厚。乳房皮肤还可能红肿、生疮。当发现这些症状时，赶紧去找医生看看。乳腺癌患者可能会出现乳房凹陷，这是因为肿瘤招了惹下面的乳腺组织，导致它们收缩、凹陷。这样的症状有可能会和其他乳房症状同时出现，所以得特别注意。乳腺癌患者还可能会有腋窝里肿大的淋巴结，这是因为癌细胞可能会沿着淋巴系统蔓延到腋窝淋巴结，导致淋巴结肿大！

建议女性朋友们每年进行一次乳腺检查，包括乳腺B超、乳腺钼靶等。对于高危人群，如有乳腺癌家族史的女性，建议进行更频繁的乳腺检查。建议女性朋友们多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。女性朋友们可以根据自己的身体状况和兴趣爱好，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。通过运动，可以增强身体素质，提高免疫力，从而降低乳腺癌的发病率。