自然流产需要吃些什么补身体

建议吃比较清淡的食物促进身体恢复，尤其是高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼、鸡肉等，优质蛋白有利于身体恢复。可以适当的吃豆制品，吃豆制品可以适当的补充孕酮、蛋白质，对身体的恢复是有帮助的。

自然流产后多久可以**

一般建议自然流产后至少一个月才可以**，因为一个月左右**内膜才能完全恢复好，如果**后女性感觉到身体的任何不适，也要及时的到医院就医，避免因**而感染疾病。更要及时遵循医嘱，不要自行用药。

女性一定要保护好自己，在怀孕期间也要注意不要进行大规模的剧烈运动，可以吃一些保胎药来保住腹中的胎儿。也要定期的到医院进行**，**腹中胎儿的发育情况，如果发现胎儿异常，可以尽早的了解解决办法，尽量能让胎儿平安的出生。