最新研究结果提醒人们，微塑料可能会增加心脏病、中风等疾病的风险。在现代生活中，避免接触微塑料几乎不可能，但可以通过降低使用塑料制品、保护环境、加强自身健康管理等方式来减少微塑料对健康的危害。只有在个人、社会和政府的共同努力下，才能更好地保护人类的健康和环境的可持续发展。

生活中，人们难以避免接触到塑料制品，无论是购物袋、饮料瓶、食品包装等，都会释放微塑料颗粒。塑料微粒进入人体，沉积在动脉内，可能导致斑块形成，增加了血管阻塞的风险。动脉狭窄会使血流受阻，导致心脏不足血供，造成心肌梗塞；如果是脑部的血管受阻，就可能引发中风等危险。研究数据显示，含有微塑料的斑块内的人，心脏病、中风或死亡的风险要远高于没有微塑料的人。

现在塑料制品在环境中的分布已经无处不在，海洋、土壤、空气、食物链，哪里有它的身影。一点点微塑料通过无所不用的途径闯入人们的身体。很多研究都在印证这一点，微塑料能给环境和生态系统带来破坏，更何况对人类健康的影响。麻烦的是塑料微粒实在太小，小得通过常规的过滤和处理系统都难以排除，因此人们根本躲不开它的纠缠。

面对微塑料的健康威胁，要保护自己和家人，让它无法对人们造成伤害成为当务之急。不要再随便使用塑料制品了，特别是那些一次性的塑料制品，要选择可降解的替代品。食品安全也要引起足够的重视，别再盲目食用那些包装太精密、塑料包装的食品，选择新鲜、自然的食材才是正确的。记得定期体检，要及早发现可能存在的动脉斑块，并尽早进行相关治疗。