宝宝辅食怎么吃科学合理

1、年龄

首先，在年龄阶段上，我们一般是从6个月开始增加一些辅食摄入。但在4个月后，可以适量增加奶粉、米糊、菜泥之类的辅食。6个月后天价半固体辅食，比如果泥、鱼肉泥等。到了7到10个月左右，可考虑软面，菜粥等食物。

2、种类

种类上，一般辅食添加顺序以谷类为先，也就是米糊、菜粥等。之后依次开始添加蔬菜、水果、肉类等食物。需要注意的是，蛋类也算作动物性的食物，要在后面的阶段摄入哦。

3、数量

数量上绝对不能一下给宝宝摄入过多的辅食，而是按照从多到少的顺序。最开始只是让宝宝品尝一下，后面再慢慢增加辅食的量。

给宝宝吃辅食有哪些注意事项

1、食材选择

在选择宝宝辅食食材时，一定要选择新鲜健康的食材，当天买当天进食，不要给宝宝摄入不新鲜的食材。另外，容易有农药残留的食材应该尽量避免。

2、烹饪手法

在给宝宝烹饪辅食的时候，可以利用榨汁机、研磨器等工具。给宝宝做辅食的器皿，最好不要和**使用的混淆。另外，如果家长有感冒、手部发炎等症状，最好是不要亲自给宝宝制作辅食啦。

3、数量把控

部分家长希望宝宝有比较全面的营养，会强迫他们多进食辅食，其实这是不正确的。在宝宝吃辅食的时候，如果宝宝不爱吃，并且经常将食物吐出来，不要强迫宝宝吃，可以考虑换一种辅食口味。