高跟鞋鞋跟常见的尺寸有1cm、3cm、5cm、7cm、10cm等，常见的为7cm。高跟鞋鞋跟其实可分为平底、低跟、中跟和高跟，平底一般为1-3cm左右， 低跟一般为3-5cm左右，中跟一般为5-7厘米左右，高跟一般为7-10厘米左右。在日常生活中的高跟鞋通常在13厘米以下，而且大多分布在5-10厘米之间。当然，每个人的上身与下身的长度比例并不是固定的，至于鞋跟多高，以舒服为主要，为了脚步舒适和健康，建议穿高跟鞋的鞋跟不要超过4cm，因为这样比较符合人体力学，如果鞋跟太高，行走时容易失去平衡。



当然，在日常生活中为了自己显高，穿10cm的高跟鞋可以让腿部线条显得更加修长，在重要场合选择这样的高跟鞋可以显得自己身材很高，很显瘦。如果是在平时穿，4-5cm的高跟鞋更能凸显优雅气质，高跟鞋虽然也有很多不同的款式和设计，但经常穿也会感觉到脚后跟压力和不适，所以建议选择高跟鞋时尽量穿低跟，这样才能确保脚步走路时的舒适度。