买鞋买大一个手指。一般来说，在试穿时鞋子时，鞋码比脚长1-2厘米，能塞得进一个手指的宽度就是合适的，不需要更换。如果鞋子的尺码刚刚好，脚穿进去之后会有些紧迫感，时间一长走路的时候还容易产生摩擦，感觉十分不舒服。所以买鞋就应该买大一指，此时的尺码也是正好的，脚穿进去也会感觉更舒服。



另外在穿鞋子的时候都不要让脚趾有紧绷感，需要一点活动的空间让脚趾移动以保持舒适，买鞋的时候也要注意最长的那根脚趾和鞋头之间应该有1.3cm左右的活动距离。最好能亲自穿着鞋走一圈，看看是否合脚，方便及时更换。