足球鞋长钉和碎钉都很好，具体还要根据适合的场地决定。足球鞋长钉和碎钉各有各自适合的场地，不存在说哪个更好，具体要看个人的运动习惯和经常踢的场地来决定。如果要在非专业草坪上踢足球，那就建议穿碎钉鞋，主要作用是防滑、防崴脚。而且碎钉鞋的适应性强，起步慢，对脚踝和膝盖的压力很小，不仅可以穿着进行日常训练，还能在现实比赛中穿。



而专业的足球场则要用长钉鞋，因为专业球场草坪较厚，穿碎钉鞋会出现打滑。所以只有穿上长钉鞋才能够有更强的抓地力，让大家在踢球中，更容易使上力气。对速度的爆发，急停等都有很大的帮助。