一般晒黑需要3-6个月能白回来，但实际还要因人而异。当我们的皮肤长时间受到紫外线的照射，就会变红变黑，甚至导致皮肤老化。而且根据科学研究表明，人体皮肤的新陈代谢是有一个周期的，大约需要28天。这就意味着皮肤在被晒黑后至少需要一个月才能逐渐有所改变，想要彻底变白一般需要3-6个月，甚至是更长时间。毕竟每个人被晒黑的程度不同，改善肤色时间的长短也有所不同。



如果想从一开始就不被晒黑，需要做好防晒措施。而防止晒黑的最有效方法之一就是物理防晒。顾名思义，就是采取一些物理方法来预防晒黑。夏天可以打着太阳伞，戴着防晒帽，或者穿着防晒衣，尤其是需要参加户外活动时，除了要涂好防晒，还需要采取一些物理防晒的方法。