气血不足的人可以戴玉。一般正确地佩戴适合自己的玉石饰品有助于养护气血，因为在佩戴玉石类首饰时，会经常触及腕部的各个穴位，玉石有较大的硬度和密度，碰触到这些穴位后可起到“微刺激”作用，从而达到疏通经络、运行气血的养生功效，所以气血不足的人是可以戴玉的。冬天天气寒冷，人的血液循环速度变得很慢。 大多数女性会感到手脚冰凉，长期佩戴好的玉石，可以逐渐改善身体的机制平衡，有助于调节气血，让人们变得更有活力。



而且玉是一种有灵气的宝物，一块上好的玉件能给人带来好运，趋吉避凶，佩戴玉石还可起到养生的作用。现代科学研究表明玉石中含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种有益的微量元素，当身体状况良好时，玉首饰会油润光亮。当身体有不适时，玉首饰则会失去光泽。若长时间用玉对皮肤进行按摩，皮肤也会变得光滑白皙。