根据农历转换表，2024年3月30日是公历日期。对于当天的具体农历日期和星期信息，可能需要查阅详细的农历对照表。我现在无法提供准确的农历日期和星期几，但我可以依据传统文化来谈谈“良辰吉时”的选择和2024年木龙年的一些概要。

2024年木龙年的农历日期和星期

由于我目前无法查阅具体的农历对照表，无法确定2024年3月30日的确切农历日期和星期几。通常，农历的每月日期和星期天数是固定的，但具体的农历日期要与公历对比才能确定。

良辰吉时的选择

在风水命理中，“良辰吉时”是非常重要的概念。选择吉日和吉时进行重要活动，可以增进运势，减少不必要的阻碍。通常，此类选择由专业的命理师或风水大师根据黄历（农历）以及个人的生辰八字综合计算而定。

吉日的选择涉及到多个方面：

1. 看黄历上的宜忌信息。

2. 根据个人的生肖和八字选择与之相合的日子。

3. 避免冲日，如个人生肖所冲的日子。

4. 避免黑道日、绝日等不宜行事的时候。

吉时的选择则更加精细，风水大师会根据日空亡时、人的生辰八字以及地支时辰来作出判断。例如，在2024年木龙年，属龙的人在特定的日子和时辰里会有特别的运势提升。

2024年木龙年概要

2024年，根据生肖排列为属龙的一年，属于木属性的龙年。在五行中，木象征着生长和发展。对于不同生肖的人来说，木龙年意味着不同的事业与生活运势。

木龙年对于各生肖的影响：

- 属龙的人：事业有望得到重大 breakthrough，同时关注健康方面的小问题。

- 属鼠和属猴的人：与龙形成三合局，一般来说会有不错的人际关系和事业运。

- 属狗的人：与龙相冲，可能会面临不少挑战和波折，需小心处理人际关系。

当然，这些都是一般的说法，具体的运势还需要结合个人的生辰八字进行分析。

由于目前无法提供确切的农历日期和星期信息，我建议在需求具体“良辰吉时”的时候，可以咨询专业的命理师，以便获得更准确务实的建议。