当女孩第一次来例假时，作为家长需要为她提供必要的信息和支持，让她顺利度过这个特殊的时期。通过正确的引导和关爱，可以帮助女孩建立正确的生理观念，增强自信心，健康成长。

当女孩初次迎来例假时，她可能会感到困惑、害怕，甚至有些尴尬。对于这个新的生理变化，女孩需要得到正确的引导和支持，这样她才能够更加自信地面对这一阶段的成长。作为家长，有责任为女孩提供必要的信息和帮助，让她顺利度过这个特殊的时期。

1.需要告诉女孩关于月经的基本知识

这包括月经周期、月经的生理变化以及如何正确使用卫生护理用品等。女孩需要了解，月经是身体正常的生理现象，是女性成长发育的一个重要标志。我们可以用简单易懂的语言向女孩解释这些内容，让她明白自己的身体正在经历一种自然的变化。

2.要提醒女孩在月经期间需要注意个人卫生

她需要经常更换卫生巾，保持外阴清洁，避免感染。同时，我们也要教导女孩如何正确处理月经期间的不适症状，比如腹痛、情绪波动等。告诉女孩，这些都是正常现象，可以通过适当的休息和调整饮食来缓解。

3.要向女孩传递正确的价值观念

月经是女性身体的一部分，不应该被视为羞耻或不洁。要教导女孩，要对自己的身体有信心和尊重，不要因为月经而感到尴尬或自卑。同时，我们也要提醒女孩要注意保护自己的隐私，不要随意向他人透露自己的月经情况，以免遭受不必要的困扰或歧视。

4.要给女孩足够的支持和理解

月经期间，女孩可能会情绪波动较大，需要得到家人的关心和照顾。我们要倾听女孩的感受和需求，给予她足够的理解和支持，让她感到自己并不孤单，家人始终在她身后。同时，我们也要鼓励女孩保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战，相信自己能够度过这个阶段，茁壮成长。