大家都建议综艺《追光吧哥哥》改名为“去油吧哥哥”，也被称之为金星郑爽的吐槽大会，大家都感叹曾经的偶像男神中年之后都变得油腻起来，因此有这样的调侃，人到中年怎么去除油腻？下面带来介绍。

去油吧哥哥是什么梗？

“去油吧哥哥”指的是近期播出的综艺节目《追光吧哥哥》，由于节目中男明星的做出的各种不理想的耍帅动作和表情，导致整个节目的画风逐渐油腻了起来，让人直呼“麦艾斯”的同时，想给各位“哥哥们”去下油。

陈志朋舞蹈欣赏：

金星：是什么蒙蔽了我的双眼?哦，是哥哥的油。

还有这个油腻的“舔嘴+抛媚眼+指镜头”三件套，没必要真的没必要。。

当然金姐的点评还是很委婉的：现在你的动作让我看点年龄感了。

汪东城

出现了一些奇怪的动作，也有懂行的哥哥表示大东的这段舞蹈难度系数很高，膝盖受伤了还这么拼。但网友们却表示：“别叫大东了叫大庆吧”“别把油腻当帅气”

wink、舔唇在《追哥》的舞台上俨然成了哥哥们散发魅力的舞台

檀健次

尽管后台观战的其他哥哥们都在夸“太犯规了”“sexy”

杜淳

“你轻轻一个吻，我疯狂体会”一首情人衍生出“蛋饺肉丝”“鹌鹑蛋”两个梗

舞蹈

中年男士去油的方法

问题一：邋遢

邋遢不修边幅，是很多人男人变油腻的根源。

拟一段内心独白：

反正已近中年，早就不是小鲜肉，结了婚有了孩子，生活压力那么大，哪有时间捯饬?邋遢就邋遢些吧。

于是头发经常忘了理，胡子老是懒得剃，开始了油腻的放飞之旅...

所以去油腻的第一步，是保持得体的干净，去除邋遢。

而最容易给人邋遢感觉的，就是须毛的部分了，保证定期理发，每天或者几天修刮一次胡子，才能给人留下干净的印象。

胡须：

选一把趁手的剃须刀，每天早上刮一下，干净的两颊就不会显得邋遢油腻了。

鼻毛：

修剪鼻毛这个话题其实没什么不好意思的，鼻毛过长外露才尴尬好嘛，一根外露的鼻毛就能毁所有，让人移不开目光，油腻度满分。

处理工具首推电动鼻毛修剪器。效率高速度快，不用照镜子也能搞定。

眉毛：

这里海绵不是要提倡各位男士都修出精致的眉形，原生态眉也能自然整洁。

不过随着年龄增长，眉毛很容易出现有几根会过长的情况，下图虽然有点夸张了，但也能帮助各位理解。

头发：

头发的修剪我个人建议还是交给发型师，自己操作很容易翻车，最后只能板寸示人了。

问题二：身材管理失控

油腻和肥胖总是很容易被画上等号，年龄增长新陈代新变慢，外加不注意饮食习惯缺乏锻炼，身材分分钟就充气给你看。

身材管理方面我个人的经验是，适当的运动，加上有节制的饮食。

含糖饮料，油炸食品和快餐夜宵少吃，每周保持2-3次的运动，人就能保持比较好的状态，我从大学毕业到如今奔四，体重上下浮动不超过四斤。

问题三：皮肤油腻

我认为男生皮肤比较好的状态是哑光均匀的肤色，尤其不要用有明显珠光或者提亮的产品，这样很容易在视觉上显现出油腻感，同时也要避免过多的自然泛油光的现象，脸上油光一多，就真的很油腻了。

男士如果护肤过程不想要过于繁琐的话，可以考虑选择for men的男士专用护肤产品，这类产品，一般会把重点放在清洁，控油以及清爽哑光肌肤这几点上，会更加适合男性的使用习惯。

问题四：头发油腻

头发别油腻：

头发油腻贴头皮，甚至有头油味了，那别人不觉得你油腻才怪。

首先应该保持正常的洗头频率，头发短的建议每天都洗一次头，尤其是夏天的时候，油脂分泌更旺盛，头发也会更油腻。

再来看看于正首先来了一个观点，当然仅供参考

1、减肥。

胖对身体不好，而且还显得臃肿笨拙，肥胖的朋友即使为了健康也该控制饮食多运动，让身体处于平衡状态。

2、戒大酒。

喝大酒的人总是面泛油光，呈现出特别猥琐的一面，说着不得体的话，做着不得体的动作，不仅令身边的人不舒服，也伤自己的身体，常年累月积攒的酒精不仅会伤害大脑神经，也会让人蓬头垢面，充满了油腻感。

3、如非工作需要不化妆。

我总觉得男人化妆很奇怪，除非工作需要，否则就像老黄瓜刷绿漆，自暴其短。什么样的年龄就该有什么样的样子，尤其我们南方男人，本来阳刚之气就不足，再涂脂抹粉就更吓人了。香水也要适度，有时候浓郁不得体的香水也会令人恶心，我本人是从不用香水的，总感觉怪怪的，也许没遇到合适的吧!

4、注意卫生。

头发、口腔、身体、穿着、饮食都要特别注意，一丝一毫都不能马虎，不能让任何人因为这些方面而感到不适。

5、行为、动作、穿着要跟年龄相匹配。

别穿花花绿绿的衣服，别装嫩，别挤眉弄眼觉得自己很帅。真正帅的人不需要做这些，刻意装帅的都油腻。

6、不过度健身，不显摆肌肉。

健身要有度，不要把自己练成健美教练，也不要整天在朋友圈里晒身材，试想一下你要是看到一个男人对着镜子拍腹肌，或者将壮硕的身体挤进狭小的衣服里不觉得恶心吗?正常人练出线条，保持健康就好，提高审美也是不油腻的一个好方法。

7、像怨妇一样整天看不惯。

从哲学层面上讲你在这个社会上有这样的遭遇一定跟你的性格有关，从宗教层面看一切皆有因果，浅薄无知的人总喜欢在微博上谴责这个辱骂那个，其实只折射出你自己对现状的不满，对被骂者来说毫无伤害，有空多读读书吧，强大的人不需要提及别人，聪明的人会懂得改变不了这个世界就改编自己。心理油腻和浅薄的人真的比外表油腻还恶心。

以上就是全部内容。