喝酒的七大好处

我们都知道酒精对身体的伤害很大，如果总是过量饮酒，会对身体造成很大的危害，导致身体出现一些疾病。但是喝酒也是有一定的好处的，只要不过量饮酒，也能起到保健效果。尤其是啤酒，少量的喝点啤酒，有清凉解渴，促进食欲，缓解疲劳，温暖身体，调节心脑血管功能，改善睡眠，预防心血管疾病的功效。

到了夏季的时候天气特别热，很多人都想来一杯冰凉的啤酒解渴。夏季也是啤酒的销售旺季，适当的喝点啤酒能够缓解口渴的感觉。虽然天气特别热，但是一定不能喝特别凉的啤酒，否则会对脾胃造成很大的伤害，这就降低了喝啤酒对身体有益的效果。

适当喝点啤酒能够刺激胃肠蠕动，有缓解便秘助消化的效果，对于中老年人和食欲不太好的人也有一定的帮助作用，适当的喝点啤酒，能够促使身体毛细血管扩张，增加体内的热量，达到温暖身体的效果。啤酒里面含有一定的酒精成分，能够刺激大脑抑制兴奋的神经状态。因此少量喝酒也是有助于提高睡眠质量的。

少量的喝点啤酒，还有调节心血管功能的作用，可以减少血管中的胆固醇沉积，促进血液循环，降低心血管疾病生的风险，有一定的预防心脑血管疾病的作用，但是啤酒虽好一定不能过量饮用，如果喝的太多的话，引起身体出现其他不适反而得不偿失。

有很多人群是不适合喝啤酒的，比如严重肝部疾病的人，啤酒会让肝部负担加重，青少年儿童油里面也是含有酒精的，酒精会让孩子的大脑反应迟钝。孕妇也是不可以喝啤酒的，酒精成分会以影响到胎儿发育，还有一些重大疾病的人群，都是不适合喝啤酒的。

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