肉丝炒青椒冬瓜怎么炒好吃,冬瓜炒肉怎么炒好吃?
主料:冬瓜300g,瘦肉100g,辣椒20g
辅料:油适量,盐适量,味级鲜1g,啤酒2g,香油2g,鸡精1g,姜1g
步骤:
1.食材:冬瓜 瘦肉 辣椒 姜 啤酒 植物油 盐 味级鲜 鸡精 香油
2.把冬瓜去皮切粗丝
3.辣椒切斜段,姜切末
4.把瘦肉切丝,用啤酒盐 味级鲜 拌均匀腌制几分钟入味
5.把冬瓜用开水过一下,
6.捞起用凉水过滤
7.热锅凉油加姜末辣椒炒出香味
8.加肉丝翻炒均匀
9.加冬瓜丝盐翻炒
10.尝味加鸡精
11.翻炒均匀出锅
所需食材:冬瓜、葱、姜、干辣椒、生抽、醋、食盐、食用油、清水
步骤一:冬瓜去皮、去瓤还有种子,放入清水中洗干净,切成块或者片。
步骤二:葱剥皮洗干净切碎,姜去皮洗干净切细丝,干辣椒切成小段。
步骤三:锅内添冷水烧开,滴入适量食用油,然后倒入冬瓜焯水,等到冬瓜七八成熟,捞出控水备用。
步骤四:起锅热油,油熟后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味,然后倒入冬瓜炒匀。
步骤五:继续倒入适量生抽、醋、食盐,翻炒到冬瓜变熟,即可关火盛出食用。
冬瓜猪肉青椒在一起炒健康么?
答:冬瓜猪肉青椒在一起炒很健康。冬瓜炒着吃,不仅仅非常营养滋补,帮助改善脾胃功能,止咳润燥,而且食用冬瓜炒肉丝,可以提升身体免疫功能,搭配几个青椒味道更出色。
肉丝炒青椒。
主料:猪肉500克、青椒2个
辅料:食用油10毫升、大蒜50、白胡椒粉5克、盐5克、淀粉50克
1、青椒去内胆,洗净切丝。
2、猪肉切丝,放入白胡椒粉、盐、淀粉,腌制2分钟。
3、放入食用油,加入大蒜爆香,倒入肉丝。
4、稍微煸炒一下再翻面。
5、肉丝炒半熟后,倒入青椒翻炒。
6、撒上调料,翻炒一下就可。