杭州露营美食准备,杭州露营美食准备什么食品
午餐:时蔬鸡蛋炒年糕、罗宋汤、椒盐玉米排骨 晚餐:柠檬烤鱼、包浆豆腐、蔬菜沙拉、部队锅(普通版vs改良大虾版) 夜宵:烤红薯、爆米花、雷司令干白
Day 2[耶R] 早餐:滑蛋贝果三明治、黄油西多士、旺仔拿铁 午餐:胡椒猪肚鸡、茄汁意面、海鲜乱炖乌冬面
露营一般可以准备的食品清单包括面包、三明治、水果、水、零食等。露营时一般会带一些比较方便食用的食物,主要还是要根据出行的人口味喜好来准备。除了食物,帐篷、睡袋、防潮垫、防晒用品等也都是露营时必不可少的物品。
1、蔬菜:可拌沙拉酱,也可以烧烤
蔬菜:玉米、红薯、蘑菇、土豆、青椒、萝卜、生菜、洋葱、西兰花、花菜、芋头、山药、大蒜、茄子、西葫芦、韭菜、圆、豆角、青椒、菇类、黄瓜、海带、空心菜、莲藕、木瓜、芦笋、南瓜等。
2、水果:要掌握火候,表面微焦即可,淋点蜂蜜或酸奶口感更好
香蕉、菠萝、苹果、鸭梨、哈密瓜、柑橘、甘蔗、榴莲。水果串加热时要掌握好火候,使其表面略微焦黄即可,最后淋点蜂蜜或酸奶口感更好。
3、肉类:提前腌制一下,更加入味
牛肉:牛肉穿串时肥瘦搭配,全熟会破坏肉质的鲜嫩。可以选择鲜嫩有韧性的牛肋排骨,或者最利于烤熟牛肩嫩肉、牛胸口、牛里脊。
鸡肉:鸡翅、鸡柳、鸡胗等部位都可以烧烤,烧烤前用柠檬水浸一下,撒点淀粉肉质更鲜嫩。
羊肉:羊里脊、羊外脊、羊羊腰以及切成小块的羊腿肉,肥瘦穿串烤起来更香。
腌制肉类:午餐肉、腌肉、培根、香肠
4、鱼类和海鲜:选择鱼刺少,好处理的
露营必备的食品包括蔬菜、水果、肉类、米类、零食、调味品、饮用水、速食速热食品等。
露营火锅必备:新鲜回归的澳洲M9+和牛肉片,墨鱼丸,牛丸,短肋条…
露营烧烤必备:牛排,烤肉片,牛仔骨,短肋条,墨鱼丸,牛丸…
露营冷餐必备:澳洲和牛金钱腱,坚果酱…
水果、蔬菜类、主食类、肉干、坚果、熟食
、烤吐司、燕麦粥、什锦果麦、葡萄干、面包饼干、奶粉、水果是能够在短暂的时间内,迅速恢复体能的食物之一,比如苹果,橙子,香蕉,它们中所含有的糖分和能量,足够维持几个小时人体需要的,特别是在出门登山,徒步旅行的途中,水果十分重要,它同时还可以提供给人体必须的水分,所以水果是必不可少的。
1. 速冻食品:饺子、馄饨、汤圆、煎饺等速冻方便食品,可以事先制作好、冷冻,到了露营地可以随时加热食用。
2. 罐头食品:罐头鱼肉、豆类、水果或肉酱和饼干等,可以作为方便的户外食品,可以直接食用或加热后放在煮锅里煮熟。
3. 方便面:方便面是一种便携式、方便携带和烹调的食品。
4. 新鲜蔬菜和水果:可以准备一些耐储存的水果和蔬菜,如香蕉、苹果、胡萝卜、黄瓜等,可以在露营途中食用,也可以简单的烤或煮。
5. 速食麦片:速食麦片是一种快速携带和烹制的食品,可以混合水或牛奶后,加热或不加热直接食用。
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