职场减压的法则有哪些

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。

专业技术人员情绪管理与职场减压职场常见的减压方法有哪些

星相学的由来
星相学，或称占星术（ASTROLOGY），是星相学家观测天体，日月星辰的位置及其各种变化后，作出解释，来预测人世间的各种事物的一种方术。
星相学认为，天体，尤其是行星和星座，都以某种因果性或非偶然性的方式预示人间万物的变化。星相学的理论基础存在于公元前300年到公元300年大约600年间的古希腊哲学中，这种哲学将星相学和古美索不达米亚人的天体“预兆”结合起来，星相学家相信，某些天体的运动变化及其组合与地上的火，气，水，土四种元素的发生和消亡过程有特定的联系。这种联系的复杂性，正反映了变化多端的人类世界的复杂性。这种千变万化的人类世界还不能为世人所掌握，因此，星相学家的任何错误都很容易找到遁词。星相学对于神的作用有各自不同的说法。有人认为，宇宙完全是机械化的，他们对神的介入和人的自由意志这两种可能性都加以摈弃。另一部分人认为，星相学并不是一门象天文学那样精密的科学，它只能指出事物发展的趋势，而这种趋势是可以为人或神的意志所左右的。也有人认为，行星本身就是强大的神，他们的旨意可以通过祈祷来改变，而且星辰只对那些通晓星相学的人才显示神的意志。后面的这种观点和古代美索不达米亚人的思想很接近，他们主要是向朝廷预告那些即将来临的福祸，这些福祸可能以气象或疾病的形式来影响人类和动植物的生长，或是以某种形式来影响国家大事或皇室成员的生活，如此等等。但他们认为天体的预兆并不决定事物的未来，只是作为一种征兆向人们显示神的旨意。
占星术的最初目的，是根据人们出世时行星和黄道十二宫的位置，来预卜他们一生的命运。后来发展为几个分支，一种专门研究重大的天象（如日食或春分点的出现）和人类的关系，叫做总体占星术；一种选择行动的吉祥时刻，叫做择时占星术；另一种叫做决疑占星术，根据求卜者提问时的天象来回答他的问题。
占星术起源于古美索不达米亚人的天体预兆。公元前18世纪到前16世纪的古巴比伦王朝，出现第一本分门别类论述天体预兆的锲形文字的书。公元前6到前4世纪，天体预兆学说传入埃及，希腊，近东地区和印度。后来经由印度僧人传到中亚。公元前3世纪以来，有人把大小宇宙相对应的概念数学化。所谓的“小宇宙”指人体。他们还把黄道十二宫进一步细分，认为五星在黄道不同的弧段上的作用各有主次。某星对人的影响力按照其所处的弧段以及与其他敌友弧段的关系而定。十二宫又和人体的特定部位相应，千变万化的物质世界和人的性格多少也和十二宫有关。星相学家根据给定的时刻的日月五星坐标和黄道十二宫的位置，以及它们之间复杂的几何关系，算出行星的影响力，再利用占星天宫图，找出上述各种因素与地上事件的对应关系，得出占星的结果。这种结果有时自相矛盾，这就需要占星者根据求占者的情况和占星者本人的经验加以圆通。到公元1世纪之后，上述方法已经定型。
希腊占星术也曾经传入印度，伊朗，进入伊斯兰文化。17世纪后随着日心说的确立和近代科学的兴起，星相学失去了科学上的支持。但近年来星相学又在西方开始抬头，有人还试图将近代发现的外行星引入占星术中，并试图找出行星位置和人类生活的统计关系。
占星学四大流派
Natal Horoscope（本命占星学）：
即一般常见的个人命盘的论断，与个人之个性及各生活领域方面有关的论断。以个人的出生时间、地点，或是其他重要的时间、地点来作一生运势，或者是大运流年方面的论断。主要是针对个人一生的整体概况来作论断，包括个人的基本人格分析，以及个人的家庭、婚姻生活、人际关系、事业和工作、金钱财务状况等生活领域方面的论断，是进入现代占星学研究领域的基本课程。
Mundane Horoscope（世俗占星学）：
与当前时势状况有关的占星学，如占星学、财经占星学、国际局势占星学、气候占星学等，所有与人类整体有所关联的占星学预测。主要分为自然灾害和世界情势两大项。自然灾害是用来预测地球所发生的自然现象的变化，而世界情势则用来预测人类整体可能发生的大事。
Horary Horoscope（卜卦占星学）：
用来作为单一事项之预测或可能答案的寻求。答案是肯定与否定两种之一，就像我们一般所做的卜卦一样，看卦象来决定可以或不可以。只是它的判断是依据天体的星象，而不是八卦的卦象。也包含某些事件之前因后果的解析。主要针对某特殊问题提供解答，其命盘是以问卜当时的时间来绘制。它的限制是一次只能问一个问题。例如：＊卖掉房子好吗？＊＊走失的皮包找得回来吗？＊一般而言卜卦占星学是相当实用的占星学，因为人总是会有所求问的。
Election Horoscope（择日占星学）：
与中国传统的八字学择日的意思相同，都是针对某一事项之开始，来选择一个最具吉兆的时间作为开始的时间。其原理就是选择行星位置相当好的时间，来作为某一事项之开始的时间。有时要配合所要进行事项之性质加以考量，例如公司的开业，要配合公司所经营之行业的性质来选择主宰该行业的行星和星座形成好角度的时间。
占星学的流派
流派一<<西洋现代占星学>>(Modern astrology)
特色：近代兴起的学派。大量地应用心理学的知识，强调星座、行星的影响力
是目前占星界的主流。
代表：约从通神学会的Alan Leo起始到Dane Rudhyar和Stephen Arroyo为代表。中文书太多，不胜枚举。
流派二<<西洋传统占星学>>(Traditional/classical astrology)
特色：大约是现代占星学的前身。使用宫主星，注重行星的力量，常见应用在占卜上。
代表：William Lily，中文书有穆尼阁天步真原，钟义明的天星择日实务略有谈到。
流派三<<西洋古代占星学>>(Ancient astrology)
特色：复古的占星学，内容为各国早期的占星术，如希腊时代的占星学，使用Profection house(小限)。
代表：Vettius Valens，无中文书。
流派四<<汉堡占星学>>(Uranus astrology)
特色：运用行星的中点，以行星组合来论断。
代表：Ebertin的The combination of stellar influence，无中文书。
流派五<<泛音占星学>>(Harmonic astrology)
特色：运用占星点的倍数，绘出新的命盘加以判断。
代表：Eddey的Harmonic astrology，日本人石川晃源的调波占星学(Divisional harmonics)是其延伸。无中文书。
流派六<<七政四余>>
特色：运用天干地支，中文书及教学均不少。
子流派一：以度为主论，以果老星宗为代表，郑富升、卢清河、李光浦均有著作。
子流派二：以宫为主论，以舒英干元秘旨为代表，如霍敏卿、吴师青均有著作。蒋大鸿派的天星择日是其延伸应用。
流派七<<印度占星学>>(Vedic astrology)
特色：使用行星格局(yoga)、分盘。
代表：国内有洪能平的教学，无中文书。
流派八<<阿拉伯占星学>>(Arobic astrology 回回历)
特色：应用阿拉伯点，强旺星(ALMUTEN)。
代表：译天文书、王中和的实用占星术。
流派九<<宿曜派>>
特色：使用廿七(八)宿。
子流派一：中国的演禽多用于择日、兵阵，如池本理禽星易见，钟羲明的择日精粹。
子流派二：流传于日本的宿曜道，如大藏经密教部的宿曜经。
流派十<<相关应用>>
应该不算是占星术，算是引伸应用如塔罗牌、灵数学。
星座仅仅是皮毛 差远了

职场女性的职场减压方式有哪几类

职场女性的职场减压方式
女性更容易情绪波动和疲劳
当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。
在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。
所以，女性要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪。同时，企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解。
女性更倾向倾诉
压力是必须承受的，但压力的应对方式却是可以选择和改变的。当面临压力或挫折的时候，男性比女性更可能“寻求业余爱好并积极参加文体活动”，“坚持自己的立场为自己想得到的去努力”，“找出几种不同的解决问题的方法”，以及“尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒”。职业女性则采取“与人交谈，倾诉内心烦恼”，“试图忘记整个事情”，以及“自己安慰自己”。
调查显示，女性在价值观上更加重视感情交流和分享，这样可使她们的内心得到满足。因此，当女性面临压力的时候，找自己信任的人倾诉就成了非常有效的缓解压力的方式。
现代职场中，职业女性工作的范围越来越大，对于压力这个现代人无法回避的话题，通过两性差异比较，清楚自身的压力反应特点，清楚异性的压力应对方式，不仅有利于自身的身心健康，还有利于营造更加和谐的工作氛围。
挖掘前进动力
一旦在工作中树立起使命感,你就会主动地为自己出点儿难题,每天都有难题处理,你自然就会活得充实。
努力去“享受”压力
许多职场不如意的人总是习惯于把办公室称为地狱,却从未想过,地狱和天堂只是一念之差,而这正取决于自己的心态。如果在紧张的工作间隙,适当地通过玩游戏、搞幽默来放松一下自己的心情,是否感到了减压的轻松呢?
发挥个性张扬本色
在自己工作情绪不好时,你可以通过各种方法来排除它,跑到室外用自己不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候,你的心情肯定会变得好起来。
努力让环境“新鲜”
陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜。除了工作环境,你可以去外部开辟学习充电的各种不同环境,为自己的进一步发展“充电加油”。
贴心小建议
*养成午后休息的好习惯。即使只是坐在那里闭上眼小憩5分钟,整个下午你的精神都会很好。
*舒心的下午茶。不管工作多么忙碌,尽量在下午补充一点营养,即使只是一杯牛奶,也会让你情绪稳定一个下午,饥饿感会让人情绪低落,所以适当的营养对你有绝对的好处。
*如果办公室没有人,你可以适当活动一下,最好能把你的脚丫子跷到办公桌上,这样可以促进下半身的血液循环,脚舒服了到处都会舒服的。

公司上班压力很大，而且小人很多，如何给自己减压

预示最近的烦恼。
和你以前的对比，以前单纯的笑会很灿烂。
正是因为现在的烦恼，你的梦是为了减压，是各好梦。

什么是人际关系？

所谓人际关系是指人们在相互交往的过程中，彼此间相互影响而形成一种心理上和社会上的联系。人际关系是在一定的社会团体中，人们之间直接的、间接的、可觉察到的并受心理特征所制约的相互交往关系。马克思曾指出，人的本质属性是社会性，人是社会性动物。因此，与人交往，不仅是每个人生活中的组成部分，也是建构人类文明的基础。

从某个角度上来说，良好的人际关系，是个体在与人交往的过程中，用诚实，宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面，不断赢取他人和社会的赞誉，并辅助人生走向成功的最佳手段。

人际关系包括什么

男命： 公元1967年1月22日0时40分出生
一九六六年 十二月 十二日 子时
比 才 日 食
八字： 丙 辛 丙 戊
午 丑 戌 子
己丁 辛己癸 丁戊辛 癸
伤劫 才伤官 劫食才 官
四支旺衰： 帝 养 墓 胎
当月节气：小寒（6日8：48）；中气：大寒（21日2：8）
命主从4岁7月9天开始行大运，于每一交运年的七月二十一日交运。
杀 官 枭 印 比 劫 食 伤
大运： 壬 癸 甲 乙 丙 丁 戊 己
寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉
丙甲戊 乙 癸戊乙 庚丙戊 己丁 乙己丁 壬庚戊 辛
5 15 25 35 45 55 65 75
1971 1981 1991 2001 2011 2023 2031 2041
运支旺衰：长 沐 冠 临 帝 衰 病 死
年柱: 将星 羊刃 空亡
月柱: 国印 元辰
日柱: 华盖
时柱: 天医 灾煞 丧门
情感婚姻家庭：（天下没有后悔药，独有此处后悔多） 满意率： %
1、财星离日干近，与异性关系密切，影响较大，缘分也深。
2、正财旺或贴近日主，占有欲较强，偏重于感官上的享受，较重视仪表与身段上的关系，而冷漠于感情。
3、男命日支为忌神，妻子素质赶不上本人。
4、日干生日支，（自己对家庭比较负责，或者）较疼爱妻子。
5、财神有生扶，妻子健康长寿（阶段性命理运程反映）。
6、男命日支食神为忌时，妻子叛逆善变，虚伪浮华，淡漠疏冷，消沉消极。
7、比劫合正财，（要当心有人包括朋友中意识不良的人，对你的钱财起谋心，）防止妻子在外遇麻烦。（比劫多朋友广，交往面宽，相互间融合处多，礼尚往来馈赠多，男女老少接洽不少，钱财有进有出！有位预测专家在实践中发现，大约有60%的易有外遇）
7、妻星入墓，妻先亡。（有些专家学者认为，妻子的聪明智慧、能力有被埋没的可能，若要发挥个人才能有较大困难。丈夫对妻子的感情、关爱可能有首先淡忘的趋向。）。
8、月日支相刑或相冲，婚事不顺利或婚姻不顺，感情不和，易晚婚，早婚也不美满。
9、命宫与日支相冲，婚姻易变，有离婚之兆。（命宫相冲夫妻位，有预测专家认为，对象在家不安宁，要么阶段性的住房不美，否则求财艰难辛苦）
10、正财与日柱合, 夫妻恩爱和睦。
11、正财食神并透, 可得妻助。
12、月柱为财星, 与日柱合, 妻子为童年之伴或有亲戚关系。
13、月柱妻星, 娶邻近之女为妻。
14、男命财星在年月柱（易早恋或者想亲近的人多），易早婚或适婚。
15、男命财弱，适宜晚婚，否则于事业家庭方面发展壮大有阻碍。
16、日支受刑, 适宜晚婚（妻星、夫宫相刑，最好是晚婚），否则于事业家庭有阻碍。
17、财绝官囚，妻迟子晚。（官囚，要用到特殊性手段才能冲动官场的关节点，或者利用别人的职权，变通为我的秘密发财途径）
18、日支带华盖, 主配偶聪明有才艺, 思想独特且喜研究哲学, 有出世之念且有孤芳自赏的心态。
19、日支为辰戌丑未者, 主妻相貌敦厚。
20、日支土旺，配偶稳重，或诚实憨厚而不是傻瓜，（只是嘴巧），可能个子不高。
注：婚姻感情方面不顺，易因此陡增烦恼。其不顺内容包括：晚婚、多恋不成、婚后不睦、分居、外遇、离婚、婚后一方多病等，应此则不应彼。
专家提醒：饱暖思淫欲，当心害健康。
由年命看，您的最佳婚配是：甲寅(1974) 乙卯(1975) 己未(1979)
由年命看，您极为不利的婚配是：壬子(1972) 及属牛的。
您的配偶所在的方向(以您原籍住址为中心点)：北方对南方。
女命： 公元1980年11月14日19时0分出生
一九八零年 十月 七日 戌时
劫 杀 日 印
八字： 庚 丁 辛 戊
申 亥 卯 戌
壬庚戊 甲壬 乙 丁戊辛
伤劫印 才伤 财 杀印比
四支旺衰： 帝 沐 绝 冠
当月节气：立冬（7日14：19）；中气：小雪（22日11：42）
命主从2岁4月23天开始行大运，于每一交运年的二月三十日交运。
官 财 才 食 伤 比 劫 枭
大运： 丙 乙 甲 癸 壬 辛 庚 己
戌 酉 申 未 午 巳 辰 卯
丁戊辛 辛 壬庚戊 乙己丁 己丁 庚丙戊 癸戊乙 乙
3 13 23 33 43 53 63 73
1983 1993 2003 2013 2023 2033 2043 2053
运支旺衰：冠 临 帝 衰 病 死 墓 绝
年柱: 羊刃 劫煞
月柱: 太极 文昌 金舆 绞煞 孤辰 亡神
日柱: 阴阳差错 将星
时柱: 天医 丧门
情感婚姻家庭：（天下没有后悔药，独有此处后悔多） 满意率： %
1、官星离日干近者，与异性关系密切，影响较大，缘分也深(或者自己能力比不上交往来的男性，而暗中生出敬佩之意念，有诗为证：绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑)。
2、金水伤官，聪明且异性缘佳，注意选配偶时不要眼头过高，否则误己。
3、女命日支偏财为忌时，丈夫放荡随便，得过且过，奢侈浪费，漫不经心，不负责任。（承若多，兑现少）！
4、七杀坐日主之沐浴，丈夫风流。
5、日支被月支或时支合走, 虽夫妻感情好, 但爱人易被他人合走。
6、柱无官星，柱中干支有合，又伤官旺，必有多婚。
7、柱中有干合或支合，人际关系广泛，异性缘佳，若凭感情用事则会先同房后结婚。
8、月柱夫星, 丈夫为邻近之人。
9、阴阳差错日，主婚姻不顺。（注意家庭收入支出透明度，讲究语言艺术和处事方法）
10、女命官星在年月柱，易早婚或适婚（易早恋或者想亲近的人多）。
11、女命官杀弱或无官杀，适宜晚婚，否则于事业家庭有碍。
12、日干支相战，婚姻不顺。（家庭情绪关系始终不可能达到自己的心愿和满足）
13、冬金坐局, 夫妻志坚, 断臂流芳。
14、日支木旺, 配偶身高秀丽。
15、七杀为喜用，但夫宫为忌神，表明丈夫自身条件不好，但能帮助自己。
注：婚姻感情方面不顺，易因此陡增烦恼。其不顺内容包括：晚婚、多恋不成、婚后不睦、分居、外遇、离婚、婚后一方多病等，应此则不应彼。
专家提醒：饱暖思淫欲，当心害健康。
由年命看，您的最佳婚配是：己未(1979) 壬子(1972) 癸丑(1973)
由年命看，您极为不利的婚配是：甲寅(1974) 及属猪的。
您的配偶所在的方向(以您原籍住址为中心点)：东南方对西北方。
从你们二人的八字看，你们二人是可以婚配的