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看东西方的饮食差异,不难看出食物的品种上,东方以素食为主,西方以肉、奶为主。那哪种饮食模式好呢?
素食模式有个缺点,就是脂肪和蛋白类食物少,有可能造成蛋白质营养不良。但是在东方的素食文化中,却暗存着一种巧妙的平衡,那就是大豆为代表的豆类食物占有重要比重。
豆类是五谷之一,在中国的饮食中占有重要席位。
大豆的蛋白质含量丰富,而且钙的含量也不少,为人们提供了良好的而且是廉价的营养来源。
而西方的饮食模式,看起来蛋白质,脂肪类是很充足,但是现在这种饮食的缺点已经越来越明显了,那就是流学病学研究发现,这种饮食模式与癌症、心血管疾病的高发有密切关系。
1.日本因为传统的饮食包括寿司和鱼片,需要用筷子尖口的一端分离鱼肉和鱼刺。(日本留学生送给我几双他们的筷子,前端还用磨砂打磨过,可增加摩擦力,方便夹取食物,很贴心的细节设计)
2.韩国因为常吃烧烤,一般的材料很容易烧坏,所有用金属的,另一方面,包括韩国泡菜在内,韩国很多饮食都经过发酵,半发酵,如果用木质的筷子,久了,颜色,味道都会变化。为啥是扁的呢?韩国以前饭菜是由妻子把筷子摆在小方桌上端给丈夫,扁的筷子不容易滑落吧。
3.咱们中国人的筷子演化到今天这样,一方面是要方便夹取各种各样的食材,另一方面这个长度也便于在圆桌上夹取远处的食物
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