锅肉做法青椒肉丝怎么做,青椒肉丝的做法步骤图
青椒肉丝的步骤如下:
材料:辣椒2根、肉丝100克、香葱1根、姜2克。
辅料:蚝油1勺,酱油5ml,盐1g,五香粉1小勺。
1.里脊肉切丝,加入少许盐、水淀粉和油腌制20分钟。
2.青椒洗净,去掉里面的椒籽和椒筋,切成薄片,然后切成细丝,葱和姜切成细末。
3.先在炒锅中加入适量的食用油,待油热后加入葱姜末炒出香味。
4.加入腌制好的猪里脊肉,用葱姜丝翻炒。翻炒半分钟左右,猪肉就变白了。
5.然后加入蚝油、酱油、盐、五香粉等所有调料,继续翻炒至调料均匀包裹在肉丝表面。这个时候肉丝基本熟了。
6.加入刚切好的青椒丝继续翻炒。它将在大约半分钟内准备好。
7.放在锅里,青椒丝就可以做了。
1.把锅预热,放少量盐,再放少量油。
2.把肥肉放到锅里,把肥肉里的油炼出来。
3.肥肉变黄时,把花椒、大料(也就是八角)、姜片下锅,炒一下。
4.把切好的肉丝,或肉片放到锅里。炒至肉片变色,再放一小勺酱油(或四川豆瓣酱),炒均匀。
5.放入切好的青椒,不断的翻炒。直至青椒变熟。
6.这一步要注意一下,青椒变色后,放盐和鸡精,哦,还有糖。因为我是江苏人~~妈妈说:放糖可以提鲜的!!就可以起锅了。若是炒得太久,青椒就会焦了,导致皮肉分离,很难吃。
7.特别注意:青椒一定要选手指粗的,长得丑丑的那种。平常见到的辣椒,肉太厚,水份太多,炒出来水淋淋的,而且辣椒容易变得软软的,不好吃。。
8.还有啦,女孩子不喜欢肥肉的,可是为什么还要用肥肉呢?因为肥肉炼油,这样味道比较纯正。如果用植物油的话,没那么香。
好,就到这里
1.瘦猪肉洗净后切成细丝
2.加5毫升酱油、5毫升料酒和淀粉抓匀后腌制片刻;青椒洗净、去蒂去籽后切成细丝,大蒜切碎、姜切末
3.锅中倒入少许油,烧热后下大蒜和姜末爆香,放入腌好的肉丝迅速滑散开
4.肉丝变色后盛出,锅留少许底油,放入青椒煸炒片刻
5.下肉丝翻炒,放入5毫升料酒、10毫升酱油和盐翻炒均匀即可
青椒肉丝属于辛辣类菜品,是以青椒和瘦肉为主要食材的家常菜。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。下面简单介绍如何制作青椒肉丝。
青椒肉丝的食材:瘦猪肉150克,青椒2个,姜、水淀粉、清水、盐、料酒、油、盐、糖、酱油适量。
青椒肉丝的做法:
1、猪肉切丝,加入少许盐和水淀粉抓匀,腌几分钟后加入一汤匙清水,抓匀,腌制15分钟。
2、青椒洗净去蒂,切成细丝。
3、开大火烧热油,放入肉丝划散。
4、炒至肉丝变色后,烹入料酒并放入姜丝,翻炒几下。
5、放入青椒丝,炒至断生。
6、倒入芡汁,翻炒均匀后即可出锅。
食用价值:
1、青椒肉丝营养丰富,有解热镇痛、防癌、美容养颜、滋补强身等功效。青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。青椒是一种很常见的蔬菜,具有解热镇痛、促进食欲、预防癌症等作用。
2、青椒中有非常丰富的抗氧化物质,包括维生素C、维生素E,可用于美白皮肤,消除雀斑和黄褐斑。对于心脑血管疾病有一定的预防作用,还可以补充人体所需的镁离子和钾离子等矿物质,可用于预防心脑血管疾病。