1、青椒肉丝盖饭的热量

青椒肉丝盖饭的热量是根据不同的食谱和制作方法而有所不同。一般来说，青椒肉丝盖饭的热量主要取决于米饭的份量、肉丝的种类及数量、青椒的份量、其他蔬菜的份量和调料等。

青椒肉丝盖饭的热量大约在350-450卡路里之间，具体热量会因为配菜的种类和比例不同而有所变化。

如果以普通家庭烹饪方式为例，一碗青椒肉丝盖饭大约含有400-500卡路里的热量。这个数字也会随着配菜和饭量的不同而有所变化，因此确切的热量数字可能会有所出入。

需要注意的是，虽然青椒肉丝盖饭的热量一般较低，但如果食用过量，热量摄入还是会相应增加。建议合理搭配食用，控制食量。同时，适量运动也是保持身体健康的重要一环。

2、中午吃大米饭和辣椒炒猪肉会胖吗

不会胖，只要不要过量就不会胖。另外要看你的辣椒炒肉，是辣椒多还是肉多，假如辣椒多的话还可以起到燃烧脂肪的作用，肉太多就会造成胆固醇偏高了，慎食。

3、一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊

肉可能二两的样子，然后米饭一两多点，热量多少？

4、减肥可以吃肉和米饭吗？

因为我是学生，吃饭都在食堂，我想问，减肥的时候，吃午餐时候，可以吃米饭和肉吗？我早点吃鸡蛋，牛奶和苹果，晚餐吃一个苹果。就想问问，午餐怎么解决？可以吃米饭吗？谢谢！