根据国学典故起名字,国学经典取名
国学底蕴的女孩名字解析（一）
婉如
出自《野有蔓草》：“有美一人，婉如清扬。”“婉”具有温婉、柔和、儒雅、清纯、靓丽之义，寓意女孩通情达理、才貌双全；“如”具有珍贵、纯洁的意思；“婉如”两字搭配寓意指女孩子冰清玉洁、多才多艺、善解人意。
如碧
出自《春思》“燕草如碧丝，秦桑低绿枝。”整句诗意意指燕塞春草，才嫩得象碧绿的小丝，秦地桑叶，早已茂密得压弯树枝。提取“如碧”起女孩名字，引申为闭花羞月、美丽动人。突出女孩子气质特点，是一个不可多得的好名字。
若心
出自《古意》“若识二草心，海潮亦可量。”“若心”是一个非常独特的名字。“若”是像的意思，“心”指心意、爱心，人名中比喻女孩生命力顽强，心地善良之义。两字搭配加强名字的寓意内涵，展现出女性阴柔之美的气质特点。
国学底蕴的女孩名字解析（二）
曼丽——《杜笃》：“曼丽之容不悦于目，郑卫之声不过于耳。”
芳华——《思美人》“芳与泽其杂糅兮，羌芳华自中出。”
可佳——《松柏有心赋》“贯四时而不改柯易叶，挺千尺而恒冒雪凌云……故其劲节可佳。”
柔惠——《诗经》“申伯之德，柔惠且直。”
静闵——《柏舟》“忧心悄悄，愠于群小。觏闵既多，受侮不少。静言思之，寤辟有摽。”
乐容——《月令章句》：“乐容曰舞，有俯仰张翕，行缀长短之制。”
魏栋梁
怎样提高睡眠质量？
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
总之，一个人的，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。
以下几个方面可以提高睡眠质量：
＊ 睡眠要适量
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。
为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。
我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！
＊ 睡觉的环境
要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
三宜是：
睡前散步。
《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”
睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。
通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。
要有正确的睡眠姿势。
一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。
要养成良好的睡眠习惯。
无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也焕
是属木的啊
正则。《离骚》：“名余曰正则兮，字余曰灵均”。
云旗。《离骚》：“驾八龙之婉婉兮，载云旗之委蛇”。云旗：绘有云霓的旗帜。
承宇。《九章·涉江》：“云霏霏而承宇”。承宇：指山中云气旺盛而与屋檐相承接。
怀瑾、瑜。怀《九章·怀沙》：“怀瑾握瑜兮”。
博衍。《远游》：“音乐博衍无终极兮”。博衍：形容乐声拨打广远、舒展绵延的样子。
（姓杜，这几个都很顺口，个人认为2、3好）
说实话很怕帮人起名，因为起得很好的名字，别人未必懂得欣赏。
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