个人方面需要注意佩戴口罩，室内通风，出行尽量错峰，乘坐公共交通工具时注意手部卫生，保持社交距离，不必要的聚会活动不要参与。1月11日，世卫组织称，由于假期人群的聚集，新冠疫苗在全球加速蔓延，和2023年11月相比患者增加了42%，死亡病例更是接近1万人，形式严峻。

新冠早在2019年底就开始在全球施虐，因其是一种高度传染性的病毒，它可以通过飞沫、接触和气溶胶传播。国内31个省及新疆建设兵团报告新增重症病例88例、死亡11例，再加之冬季本就是呼吸道感染的高峰季节，大量的人呼吸道感染，也终于开始担心起来。即将迎来我国的春运，这必定会加重新冠的传染，届时将会有更多的新增病例。

避免前往人群密集的场所也是防范疫情的重要措施，据专家表示，JN.1在传播和逃避免疫的能力虽然有所增加，但制病能力并没有得到加强，大家不必过多的担忧。在未来的几个月内不排除JN.1感染人数增加，大部分人对于新冠的免疫力有所下降，出行佩戴口罩将是最有效的防范。

新冠仿佛一直都没有离开，此次再次成为全球流行病毒也是毫不意外，在经过多次变异之后，以往的药物对其的作用可能会有所降低。特别是自身免疫系统偏低的老人和小孩，要时刻关注呼吸道方面的疾病，有异常就要及时就医。当新冠疫苗的注射也是最直接的防护手段，鼓励自身基础疾病较多的患者积极注射。新冠是可防可控可治的，多注意保暖，如有发热的情况要及时治疗，平时多喝水，也能有效抵触呼吸道感染。