豆腐木耳青椒肉丝怎么做,豆腐烧木耳的家常做法大全怎么做好
主料
老豆腐
500克
木耳
200克
辅料
油
适量
盐
适量
青辣椒
1个
鸡精
适量
步骤
1.买回来的老豆腐。
2.老豆腐切成均匀大小的方块,淡盐水里泡一下。
3.干木耳用温水泡发
4.泡发好的木耳洗干净,用手撕成小朵。
5.青辣椒切成斜丝。
6.热锅内放油烧热,加入豆腐块。
7.不断翻动豆腐块,用小火煎至焦黄。
8.加入黑木耳一起翻炒。
9.最后加入辣椒,大火炒至辣椒变软。
10.调入盐和鸡精即可出锅。
小贴士
1.豆腐用淡盐水泡一下,煎的时候不易烂。
2.如果不喜欢辣的,可以不放青椒。
鱼香肉丝怎么做好吃
制作鱼香肉丝需要准备一些水发木耳,青椒,猪里脊肉,盐,生抽,蒜,蚝油,生姜,生粉,大葱,料酒,干辣椒,豆腐,豆瓣酱,糖醋,先把肉切成丝,里面加入适量的生粉,料酒,盐腌制10分钟,把青椒切丝,木耳切丝,蒜,生姜,大葱切好以后备用,准备一个碗,里面加一些豆瓣酱,糖醋,生抽,蚝油搅拌均匀,锅里面加油烧热,把大蒜生姜葱放进去爆香,然后再加入一些肉丝翻炒均匀,一直炒到变白,然后就加一些调味汁翻炒均匀,把木耳青椒放进去,调味汁倒进去,加入适量的水,然后一直翻炒到浓稠酱汁包裹住肉丝以及配料就可以吃了。
想要做出好吃的鱼香肉丝,还可以准备一些胡萝卜,黑木耳,冬笋,猪瘦肉,自制剁椒,生姜,大蒜,葱,肉汤,生抽,醋,糖,盐,淀粉,先把玉兰片切丝,黑木耳切丝,猪瘦肉切丝,把肉丝里面加入适量的淀粉,料酒,盐稍微腌制一下,然后再准备一个碗,里面加一些肉汤,生抽,醋,白糖,盐,淀粉兑成调味汁,锅里面烧热,加一些油,油温适合的时候把肉丝放进去快速翻炒,一直炒到肉色变白,然后再用铲子把肉丝拨到锅的一边,然后再加入适量的底油,把生姜末,蒜末,自制辣椒翻炒香,和肉丝再混合在一起进行翻炒,胡萝卜丝放进去,炒一分钟左右,再加入黑木耳丝,大火翻炒均匀,加入一些芡汁,等到汤汁粘稠以后继续翻炒一下就可以吃了。
制作鱼香肉丝还可以准备一些胡萝卜,木耳,竹笋,瘦猪肉,鱼香肉丝,调料,先把玉兰片,木耳切丝,然后胡萝卜擦成丝,猪瘦肉也切成丝,加入适量淀粉以及料酒搅拌均匀,把锅烧热加入适量的油,胡萝卜再放进去,翻炒均匀以后盛出来备用,热锅放凉油,把肉丝放进去翻炒,等到肉丝炒到变白就可以加一些鱼香肉丝调料,大火翻炒均匀,把玉兰片放进去,等到材料全部变熟以后,就可以再加入一些胡萝卜丝翻炒均匀就可以吃了。
鱼香肉丝的配料
制作鱼香肉丝需要准备的配料还是非常多的,腌肉的配料有盐,生抽,水以及料酒,生粉,还需要做一些万能鱼香酱汁,材料有芝麻油,白糖,白醋,生抽,料酒,清水以及生粉,把这些酱汁调好,菜切好后搭配在一起翻炒浓缩以后,味道是非常不错的。
鱼香肉丝的营养价值
鱼香肉丝这道菜还是非常有名的,它里面有酱油,盐,糖,蒜,生姜,葱,辣椒等调料,虽然叫鱼香肉丝,但是和鱼肉并没有什么太大的关系,它里面含有很多脂肪酸以及优质蛋白质,可以补充身体所需要的半胱氨酸,能够促进铁元素更好吸收,让缺铁性贫血问题消失的速度变得更快,一般的人群都是可以吃的。
鱼香肉丝里面还含有烟酸以及b族维生素,适当的吃一些能够让油脂被更好的吸引,是一种膳食纤维高,糖分低,脂肪低的食物选择。
鱼香肉丝里面的铁元素含量也非常高,所以适当的吃一些能够起到养血以及护理皮肤作用,能够预防缺铁性贫血出现,它里面维生素k的含量也很高,能够预防血栓症出现,还可以预防冠心病以及动脉粥样硬化。
鱼香肉丝里面还含有矿物质,维生素,蛋白质,能够修复肝脏组织,对于身体发育以及神经系统也有很好的帮助作用,让记忆力有所提高。
在家想要炒出很嫩的肉丝,可以试试以下的方法。
方法一:想要炒出比较嫩的肉,首先肯定是需要去选择新鲜的猪肉,可以挑选猪里脊肉,因为猪里脊肉是猪身上相对来说比较嫩的猪肉。所以可以买自己想要肉丝的量回去,先把肉清洗干净,之后可以用刀切成肉丝,再找一个干净的小碗备用。
第二,在家想要炒出很嫩的肉丝,注意一定要用盐先腌制一会(因为刚买的猪肉里面含有水份,不腌制一会炒的时候肉会变老)把切好的肉丝加入碗中,加入适量的盐、嫩肉粉、生姜等搅拌均匀腌制10一会儿备用。
第三.,在家想要炒出很嫩的肉丝,注意在炒菜的时候不要加入冷水。当我们准备炒肉丝时,先把锅洗干净,然后起锅烧油,等油烧至八成热再把腌制好的猪肉丝放入锅中翻炒,再适当的加入料酒去腥,再加入酱油调味,但是不要加入冷水。等肉丝颜色变成浅色就可以把肉丝装进盘子里,等炒其他需要加入肉丝菜炒的差不多时,就加入肉丝调味即可。
这就是我们南方人平时在家里的一些家常做法,大家可以根据自己的喜好来选择,不过也可以按照我的方法去尝试一下。
肉丝的做法大全:青椒肉丝
食材准备
猪肉200克,柿子椒150克,盐2.5克,酱油15ml,姜蒜适量,淀粉少许,料酒适量,植物油适量。
方法步骤
1、将猪肉洗净切丝,加入酱油,料酒,淀粉抓匀腌一会;
2、青椒洗净后去蒂去籽切丝,蒜切碎,姜切末待用;
3、锅中倒入少许油,烧热油下入大蒜,姜末爆香,放入腌好的肉丝滑散;
4、肉丝变色后盛出,锅中底油,放入青椒丝煸炒片刻;
5、然后倒入肉丝加入料酒和酱油,盐同炒均匀即可出锅。
肉丝的做法大全:鱼香肉丝
食材准备
里脊肉300克,冬笋40克,木耳、胡萝卜100克,尖椒50克,葱姜蒜各10克,豆瓣酱15克,盐5克,鸡粉3克,生抽、老抽各10克,味精3克,花椒粉5克,料酒10克,淀粉15克,白糖10克。
方法步骤
1、里脊肉洗净切丝,加入2克盐和10克料酒,3克鸡粉拌匀腌10分钟;
2、将冬笋,胡萝卜切丝,木耳泡发后切丝,青椒去筋膜切丝待用;
3、锅中清水大火烧开,放入冬笋丝,木耳丝焯水待用;
4、葱姜蒜洗净,姜蒜切末,葱切花待用,小碗中加入淀粉和水调匀并加入盐,糖,味精,胡椒粉,老抽,生抽,醋和水
拌匀;
5、锅中适量油大火烧热至7成,放入腌好的肉丝翻炒,发白时盛出;
6、锅中余油加热,大火将油烧至7成热,放入豆瓣酱15克,煸炒出油;
7、然后下入葱姜蒜,倒入提前调匀的碗汁,炒匀后倒入肉丝,放入笋丝和木耳丝,萝卜丝和青椒丝;
8、翻炒均匀后撒些葱花即可出锅。
肉丝的做法大全:芹菜肉丝
食材准备
芹菜500克,里脊100克,葱姜蒜各10克,盐10克,味精、鸡粉、白糖各5克,料酒10克,老抽2克。
方法步骤
1、芹菜洗净,中间切开,然后切条成存段;
2、葱姜蒜切片,淀粉中加入清水调匀;
3、炒锅清水烧开放入芹菜,焯烫40秒,然后捞出待用;
4、锅中50克油,大火烧至7成热,下入腌好的肉丝滑熟,加入老抽上色盛出;
5、锅中少许油,大火烧热后放入葱姜爆香,然后加入焯好的芹菜,翻炒均匀;
6、接着加入料酒,盐,味精,鸡粉,和清水翻炒均匀,然后勾芡出锅即可。
肉丝的做法大全:洋葱肉丝
食材准备
洋葱120克,肉丝8两,蚝油少许,料酒,老抽,生分少许。
方法步骤
1、将洋葱洗净切成丝或小块待用;
2、猪肉切丝后加入料酒,盐,老抽,酱油,生粉,蒜蓉拌匀腌有半小时;
3、锅中 热油5成热,放入蒜蓉和姜,下入猪肉炒2分钟,然后倒入洋葱,翻炒1分钟;
4、出锅前加入适量葱翻炒均匀即可出锅。
肉丝的做法大全:京酱肉丝
食材准备
猪肉350克,葱白2根,甜面酱适量,糖,醋,生抽,淀粉,料酒,盐适量。
方法步骤
1、将猪肉切丝,加入生抽,料酒,淀粉拌匀腌10分钟;
2、葱白切丝,锅中烧热油后放入肉丝炒至变色盛出;
3、锅中余油加入甜面酱,白糖和生抽翻炒;
4、然后加入肉丝,加入醋翻炒均匀上色后及出锅。