五行健康体操每小时能消耗多少热量

240-442卡。通常健身操的耗能按照低强度有氧运动计算，每小时消耗241卡，高强度的每小时442卡。但是根据每个人的体质和实际跳操时的情况（动作幅度等）会有所差异。

五行健康操高清版

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2007年12月11日 这是一个非常简单易学实用的健康体操。五行健康体操下载 五行健康操-完全清晰版健康五行清晰完全科技频道 加入豆单; 收藏; 下载; 常见问题; 举报该视频
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求“五行健康操”伴奏口令，只要音乐的那种，可以连跳六遍时长30分钟的。谢谢

你可以重复播放呀，干嘛非得编辑成6遍？

五行健康操

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五行健身操完整高清版口令

五行健身操口令：
1、拍打天门 2、双龙吐珠 3、 前摇后摆 4、 开合虚掌 5、 排山倒海 6、 拍掌扩胸
7、龙飞凤舞 8、 扭转乾坤 9、 花开富贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉（右）
12、螳螂捕蝉（左） 13、物换星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心协力
17、凤阳花鼓 18、龙腾虎跃