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胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收蚂蚁庄园4月27日答案最新

时间: 2024-01-11 本站作者

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蚂蚁庄园4月27日今日答案

1.胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收

A、加热煮熟再吃

B、直接生吃

2.正确答案:A、加热煮熟再吃

胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收蚂蚁庄园4月27日答案最新

3.答案解析:

胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式使其细胞壁破碎,胡萝卜素才能释放出来,所以一般生吃是无法吸收胡萝卜素的。又由于胡萝卜素是脂溶性的,脂肪经胰酶和胆盐作用形成胶粒,胡萝卜素溶于其中而一同被吸收,所以脂肪对胡萝卜素可以起到运输作用。所以胃肠道吸收时,脂肪的含量会影响胡萝卜素的吸收。脂肪也可以胆汁分泌乳化脂肪,从而促进胡萝卜素的吸收。

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