1、青椒肉丝炒饭热量

117大卡。

青椒是菜摊上的常见客，一年四季都有的卖，最常见的做法就是青椒肉丝炒饭，青椒肉丝炒饭口感香辣，色香味俱全，很多人都喜欢吃，营养价值也高。

青椒肉丝炒饭的营养价值就在于含有丰富的b族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防贫血发生。

2、青椒肉丝炒饭的热量是多少每一百克

青椒100克23大卡，猪瘦肉143大卡，米饭116大卡

3、不同食物的卡路里各是多少

我想知道各种食物的卡路里,还有吃什么最容易胖,吃什么不会那么容易胖?

怎样吃才健康?

4、食物多少克是多少热量啊？有何计算方法吗？

看了书，只是说哪种食物是多少热量，多少碳水化合物还有多少蛋白质、多少脂肪。。。但没有具体说食物的量。。。请各位告诉我。。小弟感激不尽