餐饮美食网讯，昨天江西还是小雨淅淅，但还在这场雨不会持续太久。今天就放晴了。据最新气象预报显示，今天和明天江西的天气都是以晴间多云为主，白天气温也是开启了回暖模式，像是南昌，预计本周最高气温将会冲到20度左右。

今明天江西将以晴间多云为主

江西天气

今明两天（1月10日至11日），江西大部将以晴间多云为主，早晨时段有雾来扰，其中今天早晨南昌、抚州等地部分地区能见度不足200米，公众外出需注意交通安全。

昨天，江西中南部地区出现降雨，以小雨为主。15时左右，全省气温在15℃上下，北部局地仅有10℃左右，湿冷感明显。

进入“三九我们迎来了逆向升温，温暖程度堪比初春。虽然冷空气没有缺席，但影响整体偏北，实力较弱以南昌为例，本周天气晴好，气温升高，到本周六气温最高达19度！

具体预报：

今天，吉安、抚州、赣州三市多云转晴；全省其他市晴间多云，早晨部分地区有雾，其中南昌、景德镇、鹰潭、上饶四市和宜春、抚州、吉安三市北部部分地区能见度低于200米，请注意交通安全。今天最高气温：赣北11～13℃，赣中、赣南14～16℃。

明天，江西全省晴间多云，早晨局部地区有雾。

晴间多云

冬天滑冰注意事项

1、滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑，应在规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习。在滑冰人多时，要注意力集中，避免相撞。

3、宜佩戴一些防护用具，如专用的护腕、护肘、护膝等。

4、滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

5、忌做危险动作或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在冰场上逆行或与大家滑行方向相反，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，既妨碍他人，又危险。

6、学会在摔跤时做自我保护。当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。