餐饮美食网讯，一波阴雨天气即将上线，重庆的天气又要变化了。据最新气象预报显示，预计未来三天重庆都将是小雨淅淅，在雨水的加持下，体感会更加偏冷了，因此湿冷感比较明显，尤其是早晚的时候，气温还是很低的，大家出门时候做好保暖工作。

重庆未来三天阴雨在线

重庆天气

未来三天（1月10日至12日），重庆大部地区天空阴沉，部分地区小雨在线，虽然雨量不大，但湿冷感较明显，公众需注意防雨保暖。

今天白天，重庆大部地区天气较阴沉，早间时段部分地区有雾扰，给交通出行增添困扰。

今年三九时间为1月9日至1月17日。重庆市气象台预计，本周四（1月11日）重庆西部偏南有零星小雨，高海拔地区有雨夹雪，届时气温将有所下滑，而本周内其余时段各地阴天到多云；另据重庆市气候中心预计，1月14-15日前后，重庆还将有一次降温降雨天气过程，雨量主要为小雨，气温略有下滑。由于两次降温，天气形势影响较弱，因此，今年整个三九期间，重庆大部地区气温将较常年同期偏高。

具体预报：

今天夜间到明天白天，重庆西部部分地区多云转间断小雨或零星小雨，其余地区多云转阴天，气温在2～14℃。

明天夜间到后天，重庆偏南部分地区零星小雨或间断小雨转多云，其余地区阴天转多云，早上局地有雾，气温2～17℃。

后天夜间到12日白天，重庆大部地区多云转阴天，中西部局地多云转间断小雨，气温1～17℃。

多云转阴天

三九如何补冬

1、食补肾阳：可以将红枣、枸杞、山药、羊肉等食材加在一起煲汤喝，能够升发阳气，促进全身血液循环。

2、艾灸祛寒：主要是通过艾灸穴位方式达到驱寒目的，可以选择艾灸肾俞穴、中极穴、关元穴、太溪穴等，这些穴位有升阳气之功效，同时能起到滋阴益肾的效果。

3、药补肾阳：例如鹿茸、巴戟天、鹿角等，这些药材性温，归肝肾经，有补阳气、益精血等功效。

此外，也可以选择利用运动调理法、睡眠滋补法等方式补阳，具体应遵从医生建议进行。