篮球三人八字传球教案,三人八字传球
简单说:甲乙丙三人,甲站在左边,乙在中间,丙在右边。球在乙手里,乙把球传给甲,乙从甲后面跑过去,甲将球传给丙,甲从丙身后跑过,丙将球传给乙,丙从乙身后跑过!记住几点:没接到球时按直线跑,球传给谁,就从谁后面跑过去,就是八字跑篮,这三个人要身体素质相当,身高差不多,速度差不多
很简单 三人分别站在左中右 中间的人对比左右两人的位置稍微靠后 中间的人持球 传给右边的人 然后从右边的人的身后绕过 简而言之 你把球传给谁 就在谁的身后绕过 准备接球就行了
这个是一个跑动中的联系传球。实际用处就是跑位。这个是基本功
方法:
1、三人站成三角形,相距5-6米;
2、胸前空中传球;
3、单手地传球;
4、单手背传球;
5、运球跑动中传球;
6、可传给两人中任何一人;
7、接球者要吸引接稳球。
简单说:甲乙丙三人,甲站在左边,乙在中间,丙在右边。球在乙手里,乙把球传给甲,乙从甲后面跑过去,甲将球传给丙,甲从丙身后跑过,丙将球传给乙,丙从乙身后跑过!记住几点:没接到球时按直线跑,球传给谁,就从谁后面跑过去,就是八字跑篮,这三个人要身体素质相当,身高差不多,速度差不多
这个是没有标准的。
在飞八字时,先左转或者先右转都是可以的,特别是考虑到现场的风向风速都不确定,肯定不能严格确定手柄旋转力度的,得根据实际情况来推杆或者压杆。