糖尿病前期的症状口渴、视力模糊、手脚麻木、饥饿感等。通过血糖检测、尿糖检测、糖化血红蛋白（HbA1c）检测、临床表现等确定自己是否得了糖尿病。

糖尿病前期是一种介于正常血糖和糖尿病之间的状态，也被称为糖耐量异常或IGT。这个阶段如果能够及时发现并采取措施，可以有效地预防或延缓糖尿病的发生。糖尿病前期的症状并不明显，往往容易被忽略，常见的症状如下：

1. 常常感到口渴，需要频繁喝水。

2. 即使刚刚进食，仍感到饥饿。

3. 即使睡眠充足，仍感到疲劳。

4. 视力可能受到影响，看东西变得模糊。

5. 可能有手脚麻木或刺痛的感觉。

如果你出现以上症状中的一种或多种，建议及时进行血糖检测，以了解自己的血糖状况。

除了症状外，还可以通过以下方法判断自己是否得了糖尿病：

1. 最直接的方法是进行血糖检测。空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之间，如果超过7.0mmol/L则可能是糖尿病。此外，餐后2小时血糖正常值不超过7.8mmol/L，如果超过11.1mmol/L则可能是糖尿病。

2. 通过尿糖试纸检测尿液中的葡萄糖含量，可以初步判断血糖状况。但尿糖阳性不一定都是糖尿病，也可能是由于肾糖阈升高所致。

3. 检测HbA1c，反映过去2-3个月平均血糖水平的指标，正常值在4.0%-6.0%之间。如果HbA1c超过6.5%，则可能患有糖尿病。

4. 如出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，也要考虑是否患有糖尿病。

糖尿病前期是可以逆转的，但如果置之不理，很容易发展为糖尿病，及早发现、及早干预是预防糖尿病的关键。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、控制体重等，也有助于预防糖尿病的发生。