广西今天晴到多云部分地区早晨有冰冻 南宁最高气温19℃
餐饮美食网讯,本周我国大部分地区迎来了气温大回暖,广西的天气什么时候开始回暖呢?据最新气象预报显示,今天广西还是继续晴燥天气,早晚时候的最低气温很低,天气寒冷,部分地区早晨还有可能出现冰冻,大家注意做好保暖了。
广西今天晴到多云部分地区早晨有冰冻
广西天气
预计今天(25日)广西晴燥天气持续,昼夜温差大,昼暖夜寒,早晚天气寒冷,大部最低气温仅有个位数,高寒山区最低低至零下4℃,早晨高寒山区和桂东北有冰冻或霜冻,提醒公众,需注意补水防燥、防火以及防寒保暖。
具体预报:
今天白天到晚上,全区晴到多云,高寒山区和桂东北早晨有冰冻或霜冻。最低气温:高寒山区-4~2℃,桂北2~5℃,桂南5~10℃。
南宁市:今天白天到晚上,晴间多云,东北风2级,最高气温19℃,最低气温7℃。
26日白天到晚上,全区晴到多云,高寒山区早晨有冰冻或霜冻。最低气温:高寒山区-2~3℃,桂北3~7℃,桂南6~11℃。
27日白天到晚上,全区多云,其中沿海地区及桂东南有分散小雨。最低气温:桂北4~9℃,桂南7~15℃。
南宁天气
冬天手脚冰凉怎么办
1、保暖必不可少。除厚棉服,帽子、手套、围巾、袜子等都要穿戴齐全。但要注意,衣袜穿着不宜过紧,否则影响血液循环。
2、睡前泡脚。坚持每晚泡脚,可以加速血液循环,暖和身体。泡脚的水温以40℃左右为宜,水深以没过脚踝为宜,泡脚时长在15-20分钟左右。
3、多吃温热性食物。比如羊肉、南瓜、板栗、韭菜等等,还可以适当吃一些辛辣食物,如辣椒、胡椒等。气滞血淤的女性,可以生姜洗净切丝与红糖同煮,趁热饮用,有助于养血散寒。此外,还可以吃一些富含铁的食物,起到补血的作用,如鸡蛋、红枣、木耳等。
4、增加运动量。对于运动较少的人群来说,可以在冬天选择一些平缓、轻松的运动,比如做操、快步走、打太极拳等,以身体微微出汗即可,有利于加速血液循环和新陈代谢。
5、按摩手脚。有空的时候可以经常揉搓手心脚心,以改善末端血管的微循环状况,起到温暖手脚的效果。
6、就医调理。如果手脚冰凉长期得不到改善,可以在医生的指导下进行治疗。