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今天迎冬至湖北持续低温 武汉周末两天高温有所回升但早晚气温依然低迷

时间: 2023-12-22 本站作者

餐饮美食网讯,今天11时27分我们即将迎来冬至节气,除了是24节气以外,冬至也是一个节日。冬至,湖北的天气如何呢?据最新气象预报显示,今天冬至湖北的气温还是持续低温,今天最高气温仅仅只有2~5℃。不过,预计周末两天最高气温将会有所回升了。

今天迎冬至湖北持续低温

今天迎冬至湖北持续低温 武汉周末两天高温有所回升但早晚气温依然低迷

湖北天气

昨天(21日)省内大部分地区为多云到晴的天气,气温持续低迷,最高气温仅2~6℃。今天早上,北部地区低温在-10~-5℃,南部在-5~-1℃,很多地方都迎来今冬以来最冷清晨。大悟低温达-10℃,为全省最低,武汉低温-7.4℃,创下半年来的新低。

预计未来三天,省内大部分地区以多云天气为主。今天,全省持续低温,高温仅2~5℃。双休日高温有所回升,明天在7~11℃,后天还会升至9~13℃。但早上低温依然较低。明天早上,北部在-6~-3℃,南部在-3~0℃,后天低温变化不大。

具体预报:

22日白天:鄂西南阴天到多云;其他地区晴天转多云。

22日晚上:全省多云到晴天。

风:偏北风2到3级

最高气温:大部地区2~5℃

最低气温:北部-6~-3℃;南部-3~0℃

日平均气温:大部地区-2~2℃

23日天气:全省晴天到多云。

风:偏北风2到3级

最高气温:大部地区7~11℃

最低气温:北部-5~-3℃;南部-3~0℃

24日天气:全省晴天到多云。

风:偏南风2到3级

最高气温:大部地区9~13℃

最低气温:北部-5~-2℃;南部-2~1℃

今天迎冬至湖北持续低温 武汉周末两天高温有所回升但早晚气温依然低迷

冬天防寒保暖

冬天如何防寒保暖

讲究穿戴

室温宜保持在15-20摄氏度。及时增添衣服,注意保持衣服干燥。要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫,套上高领衫,裹上厚厚的围巾,才是冬季养生之道。

规律运动

提高自己的抗寒能力,运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯,可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环,提升免疫力。

吃暖身食物

天冷时及时喝上一些饮品,如热牛奶、肉桂茶等等。注意维生素和无机盐的摄取,进食要有规律,每餐不能过饱。平时尽量不吸烟、不饮酒,避免摄入过多含咖啡因的食物,如咖啡、浓茶、可乐等。啤酒、生蔬菜和水果吃了之后,会使身体感到更冷,所以天冷时不要多吃这些食物。不过可多吃一些温热食物增强身体御寒力。如羊肉、牛肉、沙丁鱼、鲭鱼等。像胡萝卜、蘑菇、洋葱、大蒜、南瓜、核桃、苹果、枣、杏脯、桂圆等冬季应季蔬菜和水果,就可以多吃,可增强抗寒能力。

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