应该提高注意力和集中力，然后创建时间管理的技能，需要培养细致入微的习惯，还需要练习模拟考试。尽可能减少干扰，锻炼集中力，注重于定期的休息。应该给孩子提供一个安静并且整洁的学习环境，有效避免外界的干扰因素，比如手机，游戏，还有电视。可以鼓励孩子去进行一些集中力的训练，比如冥想练习，拼图，还有解谜游戏。

建立时间管理技能

考试出行绝大部分和时间管理有关，可以制定时间表，分阶段学习，或者是使用一些提醒工具。可以把学习任务直接分成一小块，可以逐步逐步的完成，以免最后一刻冲刺。还需要和孩子一起去制定学习以及备考的时间表，确保自己有足够的时间去练习以及复习，或者也可以使用手机闹钟，能有效正确的把控时间。

培养细致入微的习惯

如果可以养成细致入微的习惯，可以有效避免考试粗心大意，例如鼓励孩子在学习过程中注意好笔记，标记好重要的内容，如此就方便在复习时可以有效找到关键信息。让孩子多做练习题，特别是在考试之前能有效培养，在解决问题时的一些技巧，可以让孩子真正的做到细致入微，另外还需要让孩子养成检查的好习惯，以免出现错误或者是纰漏。

练习模拟考试

练习模拟考试是非常重要的，比如应该定期的组织模拟考试，让孩子可以有效适应考试的压力，又或者是时间上的限制。在模拟考试之后，可以和孩子一起去复习考卷，找出这中间的错误，与此同时也需要去讨论怎么去改进。通过多次模拟考试，能有效减轻孩子的紧张感，可以快速的提高应对考试的自信心，这一点是非常重要的。