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2023年12月4日环境气象预报:华北黄淮等地有轻至中度霾天气

时间: 2023-12-04 本站作者

餐饮美食网讯,冷空气暂时下场,周末两天北方多地在晴好天气中度过了双休,但是冷空气歇息的片刻,霾天气就出来占据主场了。据12月4日环境气象预报显示,预计今明两天,华北黄淮等地大气扩散条件较差,将会有轻至中度霾天气出现,甚至局地还会有短时重度霾。未来两天出门大家别忘了戴口罩。

2023年12月4日环境气象预报

2023年12月4日环境气象预报:华北黄淮等地有轻至中度霾天气

环境气象预报

4日至5日,华北中南部、黄淮、汾渭平原等地大气扩散条件较差,有轻至中度霾天气,局地短时重度霾。5日夜间起,受冷空气影响,上述地区大气扩散条件逐渐好转。此外,4日至6日,西北地区东部多沙尘天气,后期黄淮等地将受沙尘传输影响。

具体预报如下:

京津冀及周边区域

4日至5日,区域大部大气扩散条件逐步转差,有轻至中度霾天气,其中4日至5日,京津冀中部局地有短时重度霾。5日夜间起,受冷空气影响,区域大部地区大气扩散条件转好。6日,大部地区霾天气消散,但是,河北南部、河南中北部、山东西部等地将受沙尘天气影响。

长三角区域

4日至5日,区域中南部大气扩散条件较好,无明显霾天气,仅区域北部有轻度霾。6日起,受污染物传输影响,区域自北向南有霾或沙尘天气。

汾渭平原区域

4日至5日,区域大气扩散条件一般,陕西关中地区有轻度霾天气,局地中度霾。5日夜间起,受上游沙尘传输影响,陕西关中地区将有短时扬沙天气。

珠三角区域

未来一周,区域大部大气扩散条件较好,无明显雾霾天气。

华中区域

未来一周,区域大部大气扩散条件较好,无明显霾天气。

西南区域

未来一周,四川盆地南部大气扩散条件一般,并伴有轻度霾天气。

东北区域

4日至5日,区域大气扩散条件一般,区域南部和北部部分地区有间歇性霾天气。

西北区域

4日,天山北坡区域大气扩散条件一般,有间歇性轻度霾,夜间至早晨时段有大雾天气。此外,5日至6日,新疆南部、甘肃北部、内蒙古西部、宁夏大部、陕西中北部等地将有一次沙尘天气过程。

2023年12月4日环境气象预报:华北黄淮等地有轻至中度霾天气

霾天气

如何应对雾霾天气

1、雾霾天气少开窗

雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力,能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。

4、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

5、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

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