七情六欲是指人的各种情感和欲望。七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，而六欲：眼、耳、鼻、舌、身、意。人们应该知道，人非圣贤并非草木，每一个人都会有七情六欲。

七情六欲对人的生活会有什么样的影响

当人们在感觉到快乐时，会觉得心情愉悦，有一些放松，在感觉到愤怒时会有一些紧张和不安，在感觉到悲伤时会有一些失落，有一些沮丧。这些情感状态会影响到人际关系，身心健康又或者是行为表现。同时，人们的欲望有时会影响到最终的决策，还有行为，其中会包括追求金钱或者是追求美食。

如何控制七情六欲

控制七情六欲这本身是一个挑战，需要了解个人的情感状态，认识到自己的优缺点，管理好个人的欲望又或者是情感，同时，还应该学会调整个人的情绪，可以通过运动，还有深呼吸等一系列方法。对于过度的欲望，也可以通过寻求支持或者是自我控制的方法来有效控制欲望，这些都是非常重要。此外，应该选择积极的思考，通过积极的思考就可以帮助人们保持一种自信的态度，乐观的态度，可以从容的面对生活中的困难，或者应对当前的一切挑战。

如何平衡七情六欲

平衡七情六欲本来是一个非常重要的目标，到底有什么样的方法？不如就选择维持身心健康，创建好良好的人际关系，这才能够有效应对个人的情感，还可以攻克欲望。如果可以注重于这几个方面，相对来说成功的几率比较高，因此希望大家在日常的生活中应该引起注意，如果注重于这几个方面，你会发现自己的七情六欲都能够得到有效控制。