孕妇吃鹅蛋好吗有什么作用(孕妇吃鹅蛋好吗)
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1、孕期可以适量吃一些鹅蛋。
2、中医认为,鹅蛋味甘,性温,有滋补五脏、益气的作用。
3、鹅蛋营养价值高,是补脑佳品,富含蛋白质、卵磷脂、氨基酸、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。
4、 孕妇适量食用鹅蛋,可以有效补充孕期所需的营养物质,摄入优质蛋白质,从而更好地促进胎儿的生长发育,有效提高孕妇的免疫力。
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