如果大家长时间盯着某一东西看，肯定会有一种感觉，那就是眼睛干涩的感觉，这种感觉很难受。就像麦田长时间没有经过雨水浇灌一样，到处都是裂痕，麦子肯定也会觉得难受的。再者，眼睛干涩本身就对眼部不好，所以大家一定要注意眼睛的休息，提前做好准备才能预防眼睛的干涩。

1、别忘了让眼睛休息

无论做什么事情，用眼一段时间后，一定要让眼睛休息5-15分钟。倘若长时间连续用眼的话，眼睛会感觉到干涩、酸痛的现象。为了眼睛的健康，还是腾出几分钟休息比较好。

2、多眨眼

眨眼的动作看似简单，但忙碌的人们为了赶进度，往往会忽略这一点。眨眼可以让眼睛得以滋润，同时也可以有效缓解视疲劳。