试管胚胎移植是指将体外受精培养到桑椹胚或囊胚阶段的胚胎，移植到女性子宫腔内的过程。试管胚胎移植后，胚胎处于不稳定状态，试管胚胎移植后禁忌有：

1. 避免重体力活动

2. 避免剧烈运动

3. 避免性生活等。

重体力活动会增加腹腔内压力，可能对胚胎发育造成不利影响。在试管婴儿后要避免进行重体力活动，比如举重、搬运重物等。这些活动会给身体带来额外的负担，容易导致胚胎的异常发育或移位，甚至引发流产。剧烈运动是试管婴儿后需要避免。剧烈运动会增加身体的代谢水平和血液流量，从而导致子宫收缩或血压升高。这对于胚胎来说是不利，可能会影响胚胎在子宫内的正常生长发育。除了体力活动和剧烈运动，性生活是试管婴儿后需要注意的禁忌。性生活可能会带来额外的刺激和冲击，对胚胎的稳定性和安全性构成风险。特别是在输卵管受精的情况下，性爱会增加对卵巢和子宫的刺激，增加胚胎脱落的风险。

另外，有一些饮食和生活习惯上的细节需要注意。试管婴儿后应该避免饮用含有咖啡因的饮料，尽量减少喝茶和咖啡的次数。咖啡因会加速身体代谢，增加神经兴奋性，可能会对胚胎的着床产生一定的影响。同时，试管婴儿后要避免吸烟和酗酒，这些均会对胚胎的发育产生负面影响。在试管婴儿过程中，要关注和了解这些细节，以确保胚胎的稳定性和安全性。遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，避免一些不利于试管婴儿的行为和因素，能够提高妊娠成功率，并最大程度地保障宝宝的健康。

试管婴儿虽然是一个神奇的科技创新，但仍需要谨慎对待和细心呵护，才能实现一个健康宝宝的诞生。伴随着科技的进步，要不断学习和探索，完善这项技术，为更多的家庭带去幸福和希望。