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做“够好的母亲” 不做焦虑的父母

时间: 2023-11-11 本站作者

孩子很小,但他们拥有强大的生命力和韧性。当妈妈们带着孩子时,不要苛求自己,不要给自己过高的要求,不要给自己增加过大的压力。只要心怀爱意,即使偶尔犯一些小错误,也是极为正常和健康的,无论对孩子还是对妈妈自己而言。

做母亲,没有接受过专业培训的妈妈们常常面临着忐忑和不确定。尽管她们可能提前准备,翻阅育儿书籍,但第一次做母亲时,她们仍然缺乏自信,不确定自己是否能胜任母亲的角色。

新手妈妈们总是小心翼翼地对待孩子,特别是第一个孩子的诞生后,她们对孩子的关爱无微不至,生怕照顾不周、无法履行母亲的责任。起初,孩子的需求相对简单,主要是吃喝拉撒,妈妈们照顾孩子没有太大问题。然而,随着时间的流逝,孩子渐渐长大,心理逐渐发展,他们的需求也日益复杂。

在这个阶段,孩子可能表现出一些问题,如调皮捣蛋、频繁惹妈妈生气。当送他们去学校时,他们会缠着妈妈,不让妈妈离开,甚至大哭抗议。这时,妈妈们开始感到焦虑:为什么孩子会这样?她们开始怀疑自己,觉得自己在某些方面做得不够好,是否可以做得更好?

在这种心情下,妈妈们内心充满了矛盾和挣扎,有些人甚至可能出现严重的情绪反应,包括抑郁症。在中国,一直有着"让孩子不输在起跑线上"的说法。为了给孩子所谓的起跑线,妈妈们竭尽全力,在孩子很小的时候,满足他们的一切需求。这些妈妈对自己的要求也非常高,希望对孩子的照顾完美无缺,这给自己带来了巨大的压力。

这是完全不必要的。这种焦虑对孩子的成长没有帮助。著名的精神分析学家温利科特在50年代提出了一个概念,即"够好的母亲",这个概念对我们有很好的指导作用。温利科特认为,作为够好的母亲,只需要全心全意地照顾孩子就可以了,不需要完美无缺。事实上,完美无缺反而是有害的。在孩子成长的过程中,适度的不满足和挫折感能够帮助他们建立对正常客观现实的认知。在人的一生中,有很多需求和欲望是无法满足的,这是客观现实。

孩子的需求相对简单,只要不是母亲故意忽视或虐待,适度的不满足和挫折感对他们的影响相对较小。如果在小时候有这样的经历,就像预防接种可以预防将来感染传染病一样,这样的经历可以使孩子在将来变得更加坚强、适应力更强,能够更加坦然地面对现实生活。

从这个角度来看,够好的母亲并不是完美无缺的母亲。经常犯一些小错误的母亲对孩子的成长反而更有益处。

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