鸡皮肤跟我们在平时起的鸡蛋疙瘩差不多，只是一直就是这样的状态，特别是对女性来说这样的皮肤会特别的苦恼，不但在夏天的时候不敢穿漂亮的衣服，而且还会对自己的心理造成一定的负担，有了这种情况后，我们一定要引起重视，那么有什么办法去鸡皮肤？

一、运动可以促使身体新陈代谢，正常且顺利的排汗，可以带走身体中过多水分和废物，汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔，这是改善鸡皮肤的第一步。

二、对于产品的选用，缺少绝对的要求，适合自己就好，个人建议可以选用中草药成分刺激性比较小的。

三、需要清醒的认识到这个问题不是短短几天就可以解决的，但努力了就肯定会有惊喜，所以去除鸡皮肤一定要坚持，才能确保彻底去除。

四、鸡皮肤摸起来皮肤不柔滑，手感比较粗糙，这是由于皮肤干燥缺水导致的，这就要注意皮肤保湿了。保湿的护肤品是必不可少的。