1、借用政治课上的一句话，要以积极的心态面对开学。

2、正视开学这一现实，不管再不想，也是要开学，还不如接收现实，调整心态，适当紧张起来，提前为开学做准备，免得开学时手忙脚乱。

3、家长也不要太催孩子，要让孩子按自己的节奏来调节，家长也只能起到辅助作用，应多鼓励孩子，要让孩子感受到上学的乐趣，从而以积极的心态面对开学。

4、对于那些“重症患者”，应去医院进行相应的心理咨询，必要的换还要考虑到转学。

5、最后，放轻松，放轻松，该来的总会来的，该开学的还是要开学的。乐观的迎接挑战吧！