1.与孩子沟通:听到孩子不想上学，家长一定很生气，但家长首先要做的是控制自己的情绪，减少孩子的焦虑，在孩子情绪稳定的时候，与孩子心平气和的沟通，找出孩子不想上学的原因，看看孩子的诉求和困难是什么。

2.共情的孩子:上学是孩子的工作，不想上学说明孩子面临巨大的压力。家长要换个角度，站在孩子的立场上思考问题，设身处地为孩子着想，和孩子一起面对压力和困难。

3.给一个缓冲期:在孩子情绪激动的时候，先尽量帮孩子请假，让孩子休息一下，给孩子一个平静的时间。等孩子情绪稳定了，和孩子好好谈谈，一起想办法解决。