需要培养沟通的自信心，注重交流的语气，学会耐心的沟通。不管和自己沟通交流的人是谁，我们都应该保持自信心，不要不自信，不管是言语又或者是行为，如果都体现出唯唯诺诺的样子，就会导致沟通受到影响。建议大家表现的大方得体，在交谈的过程中应该保持自信心，如此才可以让沟通的事情变得更成功。

挑食和个人喜好有没有关系？

在绝大部分的情况下，孩子之所以挑食，可能是不喜欢眼前的食物，而这种不喜欢会分成两个方面，一种是食物的口感，一种是烹饪的方式。口感这一方面能够理解，有人爱吃辣的，有人讨厌吃辣的，讨厌吃酸的。遇到不喜欢吃的食物可能就会出现挑食，而如果说到烹饪方式，主要是指不喜欢一些单一的做法，比如有人喜欢吃凉拌番茄，生吃番茄，却不喜欢喝番茄汤。

挑食和生理性因素有没有关系？

对于某一种食物的厌恶，有时候和生理性因素也有关系，例如在患有某一种疾病之后，对于一些饮食就应该引起注意，有时在吃到其中的一种食物就会觉得忍不住，恶心呕吐，还会有一些反胃，这些都是生理性因素所导致。比如网络上有一部分人都说自己非常讨厌吃香菜，主要是因为自己的身体内就会含有一种不一样的基因，在闻到香菜的味道之后就觉得特别敏感，而有一些人很喜欢吃香菜，主要是没有这种基因。

挑食有什么危害

挑食对人体的健康会有影响，特别是青少年人群在成长的过程中需要多种不一样的营养物质。如果长时间的挑食就会导致营养物质缺乏，会出现许多疾病，包括贫血，骨质疏松，记忆力减退，还有视力下降。挑食还可能会导致厌食，比如体重会迅速的下降，此时对于个人健康将造成影响。