天气网讯，据最新预报显示，今广东大部晴好，但仍有一些地方有分散性降雨，局部大雨。因为强降雨的减弱，阳光回归，所以部分地区高温天气又上线了，除了南部沿海地区之外，其他地方最高可达36℃。城市中，今广州午后有雷雨出没，最高温35℃。注意防暑。

今广东大部晴好

广东天气

昨天（28日），广东炎热在线，大部地区最高气温都超过了35℃，北部的连州、连山、乳源、南雄、始兴更是超过38℃。而同时，雷雨也在梅州、河源等地出现。

广东省气象台预计，今天广东全省大部分市县多云间晴，有分散（雷）阵雨局部大雨。最高气温：南部沿海市县31℃～34℃，其余市县34℃～36℃。

城市：广州午后有雷雨最高温35℃

广州今天白天多云间晴，午后有雷阵雨；夜间多云；气温26℃～35℃；相对湿度60%～95%；吹轻微的偏南风。

预计广州30日多云，有雷阵雨，26~34℃；31日多云到阴天，有雷阵雨，25~33℃。

深圳天气

深圳今天多云，局地有雷阵雨；气温28℃～33℃；偏东风2～3级，降雨时伴有7级左右阵风；相对湿度65%～90%。

预计深圳30-31日多云，局地有短时雷阵雨；1-2日阴天有阵雨，高温炎热天气缓解；3-4日多云，局地有短时阵雨。

气象部门提醒，广东天气炎热，公众需注意防晒防暑。同时注意防御局地雷电和雷暴大风等天气带来的不利影响。

高温天气注意事项：

高温防范

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。      

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。 

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。