导语：秋冬季节的天气非常干燥，皮肤更容易缺水，而且嘴唇也是更容易干燥、起皮了。这个时候为了滋润嘴唇，很多人都会选择用唇膏给嘴唇保湿。那么，你平时是怎么涂唇膏的呢？涂唇膏是竖着涂还是横着涂好呢？下面就和小编一起来了解下唇膏的正确涂法。

涂唇膏是竖着涂还是横着涂

涂唇膏

涂唇膏时竖着涂，效果更好。因为唇部纹路是纵向的，但人们涂唇膏时，几乎都是横着涂，这样很难让有效成分充分渗透滋养唇纹，甚至还会加重皱纹。竖着涂唇膏，符合唇纹的规律，保湿效果也更长久。唇部的厚度仅为皮肤的三分之一，且没有汗腺、油脂、毛发等保护。唇部皮肤角质层纤薄，因此更脆弱。唇部的纹路是纵向的，如果横着涂唇膏，很难让有效成分充分渗透滋养唇纹，甚至还会加重唇纹。竖着涂唇膏，符合唇纹的规律，保湿效果也更长久。

涂口红也是同样的道理。另外，唇部皮肤很脆弱，涂抹唇膏时应力量轻柔，避免刺激。天气寒冷时膏体往往也变硬，可以用干净的手指或棉棒、刷子沾着涂。

嘴唇干燥起皮千万别做这些动作

别“舔”

嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中多种消化酶和水没有抵抗力，常舔嘴唇及口周，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。

常用舌头舔嘴唇，就像在干燥天气里频繁洗手，唾液中的水分蒸发会带走本来就紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。

别“撕”

当有唇皮翘起时，不要用手撕、也别咬掉死皮，这样容易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。建议，当嘴唇干裂或起皮时，可以用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。

润唇膏

秋冬护唇方法

睡前补一次润唇膏

无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。白天喝水、进食时润唇膏可能脱落，晚间很少出现这种情况，能够使滋润成分充分发挥作用，效果更好。

控制室内湿度

秋冬季节气候干燥，尤其是北方，最好在家里备一个加湿器和湿度计。一般来说，人体适应的湿度为40%~70%，空气湿度为45%~65%时，也是病菌不易传播的范围，冬季采暖时维持在这个湿度也较合适。

补足身体水含量

养成喝水的习惯，保持唇部湿润。多喝水、多吃蔬果，是从本质上保持嘴唇滋润的办法。多次、少量、小口喝水，《中国居民膳食指南（2016）》指出：成年人每日饮水量应维持在1500~1700毫升。