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蜂蜜蜜能怎么食用 蜂蜜食用方法

时间: 2023-11-01 本站作者

1、蜂蜜水

蜂蜜水是食用蜂蜜最简单的方法了,取适量的蜂蜜用40度左右的温水冲泡。之所以不能用开水,是因为蜂蜜中的活性物质对温度比较敏感,遇到高温会失活,损失营养价值,因此切忌不可以用开水冲泡。

2、蜂蜜沙拉

炎炎夏日,总是没有胃口,蜂蜜沙拉前来解救你。不同的蜜种带有不同的风味,含有的营养物质非常丰富,用蜂蜜代替沙拉酱调制成的沙拉,口感别有一番风味,营养物质还丰富了不少。

3、蜂蜜蛋糕

加入蜂蜜制作的蛋糕更松软,颜色和营养物质也更好一些,可以诱发人的食欲。

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