在现代社会，我们常常看到一些孩子情绪波动大，对外界评价过于敏感，甚至在面对一点挫折时就会崩溃。这种现象被形象地形容为“玻璃心”，意味着孩子内心脆弱，容易受伤。为了帮助孩子摆脱“玻璃心”，父母可以通过经常说出一些关键的话语，培养他们的自信和坚韧。

一、易受伤害的“玻璃心”孩子

“玻璃心”的孩子通常表现出一系列特点。他们往往容易受伤害，对他人的评价和看法极为敏感。无论是家庭中的父母、老师的批评，还是同学的调侃，都可能让他们感到被伤害。这种过于敏感可能导致情绪不稳定，容易受到他人情绪的影响，尤其是在面临挫折时，他们容易感到沮丧和消沉。

在社交环境中，这些孩子可能因害怕被批评或被孤立而不愿表达自己的观点和感受，导致他们难以建立亲密的关系。他们的自我评价通常偏低，认为自己不配得到他人的喜爱和尊重。这种自我怀疑和自我否定可能会导致他们在面对挑战和压力时选择逃避或放弃。最终，这些“玻璃心”的孩子容易被别有用心的人操纵和利用，因为他们过于关注他人的看法和评价，愿意为了讨好他人而委屈自己。

二、培养孩子的自信和坚韧

父母是培养孩子自信和坚韧的关键人物。通过经常与孩子沟通，父母可以用言语来激发他们的内在力量，帮助他们摆脱“玻璃心”。以下是三句话语，可以在与孩子的日常交流中应用，以培养他们的自信和坚韧。

1. 爸爸妈妈看到你已经很努力了，只是暂时没成功，这很正常。你能承受多大的失败，未来就能享受多大的成功。要学会享受过程，失败不可怕，害怕失败才可怕。

这句话的目的是肯定孩子的努力，鼓励他们从失败中学习、成长和进步。要让孩子知道失败并不可怕，重要的是如何应对失败，从中汲取经验，积累智慧。同时，父母要教导孩子享受成长的过程，而不只注重结果。成功并非一蹴而就，而是积累、坚持、反复尝试的结果。这句话可以帮助孩子更积极地面对挑战和失败，鼓励他们勇敢尝试新事物。

2. 你做得再好，也不可能让所有人满意，不要迎合别人委屈自己。

这句话的重点是告诉孩子，不要为了迎合别人而放弃自己的原则和价值观。每个人都有自己的想法和意见，不可能让所有人都满意。父母要引导孩子爱自己，要让他们明白自己的价值，建立自信心，自信的孩子通常能更好地面对外部压力和挑战。不少孩子因为被说了一两句就容易受伤，流泪。所以，我们要教会他们正确的输赢观，让他们知道，在人际关系中，要做真实的自己，而不是为了讨好别人而失去自我。

3. 要管理好自己的脾气，这世界上除了父母，没有谁能够接受你把脾气发泄在别人身上，只会让别人远离。

这句话的目的是教导孩子如何管理情绪。把脾气发泄在别人身上是不可取的，因为这会伤害他人，使他们远离你。父母可以通过这句话帮助孩子理解，情绪的表达可以采取更积极、更理性的方式，而不是采取冲动或暴力的行为。这也有助于培养孩子的社交技能，帮助他们建立健康的人际关系。

“玻璃心”的孩子需要理解和支持，而这三句话语可以在培养孩子的自信和坚韧方面发挥积极作用。父母可以通过这些话语来教导孩子如何应对挫折、如何保持自信，以及如何管理情绪。这些都是孩子成长过程中非常重要的技能，将有助于他们在未来的生活中更好地应对各种挑战。摆脱“玻璃心”需要时间和努力，但经过持续的关怀和引导，孩子们将变得更加坚强和自信。