禾本科薏苡属的植物的种子，里面会含有多种不一样的脂肪油以及氨基酸类成分，古代的人会将它看成是一种真品，能够有效用来祭祀。现代的人更是把他看成是一种盛夏消暑的佳品，还被大家称之为生命健康之友。

薏米仁是什么

它是一种比较常见的中药材，里面会含有多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、淀粉、钙元素、铁元素、磷元素。广泛的作用与多个不同的领域，具有多种不同的功效，在中医的眼中，这是一种可以治疗疾病的植物种子。

薏米仁有什么样的用处？

用途比较广泛，比如可以当成是粮食加工原材料，在经过一系列的加工方法之后就可以制作成多种不一样的食品，常见的是薏米面、薏米饭、薏米粥。除此之外，还可以制作成一些保健品，常见的是薏仁茶、薏仁粉，全部都会具有明显的美白祛斑等作用。

薏米仁可以辅助治疗疾病？

薏仁味甘淡性寒，里面会含有人体所需要的各种营养物质，而这些营养物质就可以快速的促进肠胃蠕动，达到消除肿胀的作用。从中医的角度来分析，薏仁拥有利尿消肿的效果，而且所具有的药用价值比较高，里面含有的营养成分比较出色。薏米仁里面会含有许多的成分物质，而这些成分物质对于人体肠胃的健康有好处，很适合脾胃虚弱的人，如果能够坚持吃，还可以达到健脾养胃的作用。里面含有的纤维素比较出色，如果能够适当性的吃一些，可以快速的促进体内毒素的排出，还加强废物的排出，对于人体的肌肤健康会有好处。许多人在吃了一段时间之后会发现，个人的肌肤会变得比较有光泽，用手触摸感觉比较细腻，能有效发挥美容养颜的效果，轻松呵护肌肤健康。