为什么晚上总是做噩梦?

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。只要你天天保持愉快的心情，不要有心结，一定会好的！！！！

老是做噩梦什么原因周公解梦

经常噩梦可以先去检查你一下心脏或者呼吸系统是否有疾病。
如果身体没有问题，就是压力太大，晚上睡前喝点牛奶，如果需要解决的事太多，可以先在心里排列下重点次重点，按照重要程度，先做最重要的。

晚上做噩梦怎么回事?

可能是因为你怕你梦见的这件事情 所以梦见 或者是 你今天总是想这件事情 如果都不是
那就是正常的做噩梦了

晚上老是做噩梦惊醒是什么原因

梦见噩梦般的感觉搅扰你预示争论和生意上的失败。对于年轻的女人预示失望和不该有的轻视，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。梦见噩梦惊醒、做噩梦被吓醒运势不错，在处理问题的时候听听大家对你的看法，也许就会对你提出改正的意见。 

做噩梦被吓醒 而且全身都出汗周公解梦

做生意的人梦见做噩梦被吓醒了，，后来得利于女性的扶助。另一方面就是最近太累了，压力太大导致的，建议放松心情

晚上老是做噩梦惊醒是什么原因

梦见噩梦般的感觉搅扰你预示争论和生意上的失败。对于年轻的女人预示失望和不该有的轻视，此梦也提醒做梦者注意饮食和健康。梦见噩梦惊醒、做噩梦被吓醒运势不错，在处理问题的时候听听大家对你的看法，也许就会对你提出改正的意见。