餐饮美食网讯，下半年来范围最广强度最强冷空气强势来袭，从北到南的影响我国大部分城市。未来几天，我国部分地区的气温甚至直接下降到了个位数。虽然现在还是10月，但是天气变化太快了，保暖的秋裤还是该安排上了。下面是中国餐饮美食网推出的最新全国秋裤预警地图，秋裤安排上了。

2023全国秋裤预警地图来了

加秋衣秋裤

根据全国秋裤预警地图显示，19日冷空气前锋抵达黄淮一带，受冷空气和降雨共同影响，吉林、辽宁、山西、陕西、甘肃、宁夏、新疆北部和中部等地体感明显变冷，最低气温将在10℃之下，小伙伴们可以抓紧翻箱找秋裤，不然可能冷得扛不住。更冷的黑龙江中北部、内蒙古、青海、西藏等地已经是“秋裤天天见”，最高气温普遍在个位数运行，最低气温甚至跌到冰点附近，劝君穿着秋裤走，天气寒凉不会抖。

京津冀地区以及山东、安徽北部、江苏北部、贵州、四川盆地等地则是白天相对温暖一些，早晚体感偏凉，一条单裤就够用。而长江中下游及其以南的大部地区最高气温还在25℃以上，夏意犹未尽，短裤还可继续穿。

10月20日，冷空气大举南下，华北、黄淮等地气温继续下滑，需要穿秋裤的区域也明显扩大，京津冀地区以及山东、河南中北部、江苏北部等地进入“翻箱找秋裤”区。同时，安徽中南部、浙江、江西、湖北、湖南以及上海、重庆等地受冷空气和降雨共同影响，最低气温将降至15℃左右，需及时换上单裤，以防着凉。

10月21日，西北、黄淮、江淮、江南等地早晨气温进入本轮降温过程的最低谷，像是江淮一带最低气温都将跌破10℃，苏皖中北部也将加入穿秋裤的行列。随着冷空气进一步渗透南下，短裤区域明显缩小，仅有华南南部以及福建西南部、贵州南部、云南西南部等地小片区域还可继续穿短裤过夏天。

秋裤应该什么时候穿？

要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

一、时间：寒露以后

在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

二、气温：低于10℃

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

三、自我感受：双腿冰凉

若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

选秋裤

秋裤怎么挑选？

总体来说，秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。

纯棉秋裤：透气性好

一些人担心出汗后，秋裤会变潮，贴在皮肤上不舒适，也会引发红疹之类的皮肤病。纯棉的秋裤透气性较好，是消费者的首选。临床上很少诊治到因穿了纯棉秋裤而导致皮肤出现问题的患者。

羊绒秋裤：过敏的人避免穿

含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。

涤纶秋裤：静电专业户

秋冬季节湿度较小，穿这种秋裤时，总能听到噼里啪啦的响声。在穿涤纶秋裤前，最好先涂些润肤霜。另外，涤纶材质可能会刺激皮肤，尤其是一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子最好不要穿这种面料。

紧身秋裤：血液不流通

很多女性认为紧身秋裤既能保暖，又能展现身材。但这样的秋裤紧紧包裹在身上，导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷。严重时会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。而且，过于紧身的秋裤可能增加局部温度，患妇科感染病的风险增大，建议女性选择秋裤仍以宽松、有弹性为主。