如何锻炼新生儿正确的嚼拣

我们都知道刚出生的小宝宝是没有咀嚼能力的，所以需要喝奶才能满足他对食物的需求，所以小的时候基本上只有吸吮和吞咽的能力，一般在三个月之前都是只喝奶，如果条件允许的话，最好是婴儿前三个月用母乳喂养，4个月以后宝宝的口腔和消化吸收能力逐步增强，可以喂一些稍微粘稠一点的米糊之类的，6个月以后可以吃些软烂的粥，这样都能够尽早的锻炼宝宝的咀嚼能力。

 宝宝锻炼咀嚼能力是对宝宝非常重要的，如果一岁以后的宝宝还不会咀嚼食物，只会吞咽的话，那么对于宝宝的肠道以及消化功能都是很大的负担，所以正常情况下，在宝宝6个月以后，就要适当地锻炼宝宝的咀嚼能力，为一些比较软烂的粥，或者带一点颗粒感的食物，也有一些宝宝饼干磨牙棒之类的，也适合6个月以后的宝宝锻炼咀嚼能力。

 需要注意的是给宝宝锻炼咀嚼能力一定要从软到硬，因为刚开始宝宝的咀嚼能力很差，只是能稍微的嚼一下就咽了，如果食物偏硬的话宝宝消化不好会对宝宝的肠胃造成负担，这个锻炼咀嚼的过程也不是一蹴而就的，需要循序渐进一点一点的增加食物的颗粒感，由软到硬，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还能够让他起到磨牙的效果，能够促使乳牙萌出。

 随着宝宝不断的锻炼，基本上到一周以后就可以正常进食，煮的软烂一点的，米饭，青菜炖的比较软的肉类都是可以让宝宝自己吃的，锻炼宝宝的咀嚼能力，同时也要锻炼宝宝自主吃饭的能力，妈妈也不需要过多的担心宝宝刚开始吃东西，弄得到处都是，只有经过这样的一个过程，宝宝才能够自己独立吃饭。

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